2)长发覆盖在背上增加了出油
解决的办法是把头发扎起来 ， 让背部通风、不那么热（尤其是夏天） 。
3)环境微生物
保持室内干燥 ， 被褥床单枕套等勤洗晒 。 同时坚持每天运动提高免疫力（增加对微生物的抵抗力）
4)出油多
油性肤质的人背部容易长痘 ，
可以适度使用一些去角质的产品来疏通毛孔从而减少长痘 ，
比如水杨酸或杏仁酸（店铺里有）
5)甜食牛奶
对少数人来说 ， 如果你发现甜食牛奶容易让你长痘 ， 管住嘴忌口是有必要的 。
6)压力、情绪波动、熬夜、作息不规律
会导致体内激素剧烈波动 ， 而某些激素（雄激素黄体酮）等会导致更多的出油从而引起长痘 ， 解决的办法就是作息规律 ， 坚持每天运动（能调整情绪舒缓压力） 。
总之 ， 对于背部的长痘 ， 分析自己的原因 ， 从根源上入手 ， 就能减少痘痘的生长 。
背上长痘很严重的人 ，建议去看西医皮肤科（维A酸和抗生素类药物可能会有效） 。
不严重的痘痘 ， 若是出油多、毛孔堵引起的 ， 适度搓澡可能会让毛孔通畅一些 ， 减少长痘概率；或者试试上海硫磺皂用1-2周 ， 或者试试水杨酸（店铺里有）每次3-6滴 ， 用1-2周 。
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编于2022.05.31 04:35
护肤？问莫嫡
【夏天背上为什么长痘，怎么办？】点下面 ， 莫嫡之选
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