人生岂能无压力？人没有了压力就会沉沦。|而每个人的心理抗压能力都是有一定限度的
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人生岂能无压力？
人没有了压力就会沉沦 。
有位作家曾说过:“人都是属驴的 ， 不赶它不走 。 ”这话当然不好听 ， 但也说出了实情 。
【人生岂能无压力？人没有了压力就会沉沦。|而每个人的心理抗压能力都是有一定限度的】生活在如今这样一个竞争激烈的时代 ， 生活、工作、学习之中无时无处都被那无形的压力所困扰 。
而每个人的心理抗压能力都是有一定限度的 。 就像一根皮筋 ， 长时间紧绷就会失去弹性 。
人也是如此 ， 不可无压力 ， 也不可压力太重 。
没压力则没动力 ， 压力太重则树弯桥垮 。
所以要学会给自己减压 ， 以动治静 ， 让身心彻底放松 ， 让心灵归位 。
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例如跑跑步 ， 随着步伐的带动 ， 全身心的细胞活跃起来 ， 汗水也随之而来 ， 慢慢的大脑也会豁然开窍 ， 心里的委屈、心酸、不愉快 ， 也会随着汗水的洒脱而抛诸脑后 。
这时候 ， 如果泪水不听话奔涌而出的话 ， 不怕 ， 就让它尽情地来吧！一场大汗淋漓与泪水的交融之后 ， 这种酸爽舒服 ， 心里就算有大石头也会落下 。
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也可以去附近的风景山 ， 一步一步地往山上走 ， 沿途欣赏着美的风景 ， 走过陡峭的斜坡 ， 走过坎坷的台阶 ， 此时已顾不得心里的烦恼 ， 体力耗尽 ， 汗液排出 ， 整个人舒服多了 。
到达山顶会有一种“会当凌绝顶 ， 一览众山小”的豁然开朗的舒适感 ， 看着大自然的风光如此美好 ， 生活的那些苦楚太渺小了 。
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接下来再选择一个自己喜欢的美食店 ， 点上一些自己喜欢的食物 ， 静静地享受着美味 ， 把肚子填饱了 ， 啥事都没了 。
人生从没有水静风平的生活 ， 或多或少 ， 我们总会遇到一些困局 。
愿这光 ， 能助你暗夜突围 。
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