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人生短暂 ， 转眼 ， 就已经到了人生的后半程 ， 该经历的也经历了 ， 该承受的也承受了 ， 该感悟的也感悟 ， 那么 ， 也就懂得了怎么去做 ， 这个年龄段该做的事情 。
余生 ， 该怎么让自己智慧的生活 ， 让自己在平凡普通的日子里感觉到幸福 ， 做好了这四件事 ， 我们的余生会更幸福 。
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01、保持内心的滚烫
我朋友圈里的一些朋友 ， 总是爱发这样一句话：“真正的衰老不是两鬓的斑白 ， 而是内心已经不再滚烫 。 ”
细细品味 ， 颇有深意 。 尤其是人到中年 ， 更懂得人生的美丽和不易 。
就如罗曼罗兰说：“生活中只有一种英雄主义 ， 那就是认清生活的真相之后 ， 依然热爱生活 。 ”
不经历不知道 ， 当人生有了一定的阅历之后也就知道了 ， 无论何时 ， 都要做自己的英雄 ， 把生活过出诗意 ， 让生命有活力 ， 人生才能更美好 。
中年之后 ， 渐渐面对自己的衰老 ， 却又不服老 ， 更希望自己懂得平衡处理 ， 把各种欲求 ， 各种人性里的东西 ， 都深情化、美妙化 ， 从而找到一种控制衰老的办法 。
其实 ， 我是不敢面对衰老的 ， 只是觉得衰老离我很远 ， 可是却不知一步一步走来 ， 疾病已经开始缠上了身体 。
时不时的不舒服 ， 偶尔出一些身体健康上的问题 ， 这时候你就会明白 ， 中年人生 ， 现实与理想相差真的太远 。
然而 ， 无论你的现状如何 ， 也一定要记着 ， 保持内心的热爱 ， 爱自己 ， 才不会衰老 ， 热爱让生命保持活力 。
有限的生命 ， 无尽的压力和欲望 ， 让自己过快地进入身心疲惫 ， 如果不让自己尽快衰老 ， 有没有办法呢？
那办法就是：激发自己的内心的活力 ， 并且不要失去对生活的希望 ， 内心滚烫比什么都重要 ， 因为 ， 通常衰老是从一个生命内心失去活力开始 。
记得蔡崇达在《皮囊》中这样写道：“我们的身体本来多么轻盈 ， 都是被这肉体和各种欲望的污浊给拖住 。 ”
其实 ， 我们的人生就如一溪清水或是一潭浊水 ， 各有各的好 ， 青年是溪水 ， 奔流畅快 ， 中年是潭水 ， 因为浑浊而知沉淀 ， 具有内涵更深的活力 。
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02、与孤寂签订一个体面的协议
加西亚·马尔克斯《百年孤独》：“一个幸福晚年的秘诀不是别的 ， 而是与孤寂签订一个体面的协议！”
如果不是有着切身的体会 ， 也不会耐心解读这句话 ， 若不是深谙人生的孤独 ， 更难以理解其中蕴含的道理 。
其实 ， 人活在这个世界上 ， 谁都难免会觉得孤独 ， 这种孤独感 ， 大多是来自于对生命的忧患意识 ， 也是一种对人生未知时光的担忧 ， 是现实无法排解的 ， 是与生俱来的 。
有时候在安静时 ， 或是在繁华处 ， 这种孤独感越是明显 ， 那种格格不入 ， 或是 ， 游离的状态 ， 让自己深刻体会到孤独的存在 。
人生悲喜交加 ， 孤独却是常态 ， 生命从来不曾离开过孤独而独立存在 ， 无论什么时候 ， 都不曾抛弃了我们 ， 直到最后的最后 ， 孤独犹如影子一样存在于生命一隅 。
所以说 ， 孤独是人生常态 。 那些试图逃避孤独的人 ， 其实更孤独 。
那些用过度社交 ， 恣意支配自己的时间、挥霍金钱、浪费生命 ， 希望麻痹自己的人 ， 反而获取的孤独更多 。
而人到了一定的年纪 ， 反而可以与孤独和谐相处 ， 有相敬如宾的意思 ， 这是因为懂得了孤独的存在 。
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