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炖鸭肉需要准备食材：盐适量、姜片、老鸭1只或半只、白酒一勺、陈皮1小块、小葱2根、红枣10颗、干虫草花1-2克、枸杞适量、干香菇3朵（可不放）、茶叶2克 。共分为5个步骤，以下是炖鸭肉的详细操作：
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老鸭洗净剁大块，准备适量的虫草花，准备适量虫草花，泡几粒红枣和一小块陈皮在碗中 。
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烧一锅水，鸭肉焯水，放入1-2克茶叶和几片生姜煮3-5分钟后捞出洗净 。
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将鸭肉和生姜沥干倒入锅中，加两根葱结，中火将鸭肉干煸至微黄 。
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鸭肉放入炖锅，倒入一勺白酒、红枣、陈皮、虫草花、生姜片 。加入开水，炖3个小时，放适量盐 。
【鸭肉怎么炖好吃又营养?】
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盛出来，放几粒枸杞即可 。
END
总结：以上就是关于鸭肉怎么炖好吃又营养的具体操作步骤，希望对大家有帮助 。
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