网上有这么一句话：“播下一个行为 归根到底，和我们的日常习惯息息相关
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网上有这么一句话：“播下一个行为 ， 你就会收获一种习惯；播下一种习惯 ， 你就会收获一种性格；播下一种性格 ， 你就会收获一种命运 。 ”
人这一生 ， 是优秀还是平庸？是幸福还是不幸？是成功还是失败？
归根到底 ， 和我们的日常习惯息息相关 。 你有怎样的日常习惯 ， 就会收获怎样的人生轨迹——好习惯可以让人生春风拂面 ， 坏习惯却可以让人生如坠冰窟 。
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——好习惯①
——读书
常言道：鸟欲高飞先振翅 ， 人欲上进先读书 。
现如今 ， 人们与手机的距离越来越近 ， 与书籍的距离却是越来越远 。 殊不知 ， 远离了书籍 ， 就失去了很多人生趣味 ， 也失去了很多智慧感悟 ， 更失去了很多成长进步 。
很多忙忙碌碌的职场人反驳道：“看书有什么用？不过是看了忘 ， 忘了看罢了 ， 还不如完成一项具体工作实用 ， 更不如具体的工资收入实在 。 ”
记得一个寓言故事：
有一个小男孩希望像爷爷一样博学多识 ， 于是跟着爷爷读了大量书籍 。 可是 ， 没过多久他就忘记了大半 ， 为此苦恼不已 。
小男孩泄气道：“读了忘 ， 忘了读 ， 这样的阅读究竟有什么用？还不如放弃算了 。 ”
为此 ， 爷爷让这孙子拿来一个装满煤球的篮子 ， 到河边把煤球丢掉 ， 打一篮子水来 。
小男孩来来去去 ， 不管速度怎么快 ， 每次回来篮子都空了 。 他感到好气馁 ， 抱怨篮子根本装不了水 。
这个时候 ， 爷爷笑着说道：“你觉得读书无用？现在你再仔细看看手里的篮子 。 ”
小男孩才惊觉原来脏兮兮的篮子 ， 里里外外都被洗刷得干净极了 。
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看书阅读的作用意义有许多 ， 除了可以增加我们的知识、阅历、感悟、经验之外 ， 还能洗涤我们的心灵 ， 让心灵变得更加干净明澄——不焦虑 ， 不暴躁 ， 不悲切 ， 不自大 。
正如作家三毛说的那样：“读书多了 ， 容颜自然改变 。 许多时候 ， 自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云 ， 不复记忆 ， 其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯 ， 当然也可能显露在生活和文字中 。
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——好习惯②
——反思总结
对于我们每个人来说 ， 反思总结一定是一个必不可少的日常习惯 。 正如《论语》中说得那样：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”
不同的人 ， 反思总结的方法途径也不尽相同 。
有些人喜欢写日记 ， 通过洋洋洒洒的一段文字 ， 将自己的收获、感悟、遗憾、过失、经验写到日记当中 。 经过一段时间回头翻看 ， 又有另一番感悟和收获 。
有些人习惯和亲朋好友交流沟通 ， 无论是饭桌上的娓娓道来 ， 还是会议场上的意正言辞 ， 只要用心发言和聆听 ， 都是一次难得的总结机会 。
还有些人喜欢独处冥想 ， 置身于安安静静的环境当中 ， 在大脑里反思自己某一段时间的言行举止 。 比如说 ， 一个人吃饭、一个人坐公交、一个人逛超市、一个人洗澡……这些简简单单的生活场景 ， 都能收获到弥足珍贵的反思价值 。
无论怎样的反思场景 ， 我们都可以在反思过程中沉淀经验、总结错误、调整方向、净化情绪……
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