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文：晴风
图：网络（若有侵权 ， 请联系删除）
《婚姻心理学》一书中说：一段婚姻的不幸 ， 来源于我们自己内心真实的想法 。
当我们的想法错误的时候 ， 一段婚姻必然不会幸福 ， 但若是我们的想法正确 ， 那么婚姻必然也会幸福下去 ， 可是我们在一段婚姻中到底要如何去想呢？
《婚姻心理学》一书中 ， 作者说想要一段婚姻幸福 ， 那么就要减少依赖 ， 降低期待 ， 因为太多的婚姻都毁在了期待上面 。
当你在一段婚姻中有期待的时候 ， 你会要求对方去怎么做 ， 一旦你要求对方做的时候 ， 对方会很有一种被控制的感觉 ， 时间长了婚姻必然就会出现问题 。
太多婚姻 ， 都毁在了期待上
不知道你有没有这样的一种感受 ， 在一段婚姻中你对对方有了期待 ， 那么就会出现失望 ， 一旦出现失望 ， 婚姻就会出现问题 。
举个例子 。
比如说你在一段婚姻中希望丈夫能照顾你 ， 关心你的感受 ， 重视你的感受 ， 那么在做一些事情的时候 ， 你会这样去要求丈夫 。
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当丈夫没有做到的时候 ， 你可能会出现不满的情绪 ， 这种情绪也许你不会说出来 ， 但是你会表现出来 ， 当丈夫感觉到你的这种情绪之后 。 他会排斥你的期待 ， 也会拒绝你的期待 。
你感受到了这种排斥和拒绝 ， 会不舒服不开心心情会不好 ， 这种时候 ， 你们的婚姻就容易出现问题 。
所以想要婚姻长久地幸福 ， 最好的办法是降低期待 ， 因为太多的婚姻 ， 都毁在了期待上面 。
有一个朋友他和丈夫在一起的时候 ， 就觉得丈夫应该是一个很在乎自己感受 ， 很重视自己的人 ， 在婆媳矛盾面前会维护自己 。
在家庭中也会时刻照顾自己的感受 ， 可是真正结婚之后 ， 她发现丈夫不是这样的 ， 有时候会和她吵架 ， 甚至出现婆媳矛盾的时候 ， 丈夫也不会顾着她的感受 。
这种时候她会觉得很失望 ， 因为这样的原因和丈夫一次一次的吵架 ， 最后丈夫生气地说：“为什么我要按照你的意愿去生活呢？”
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其实在婚姻中我们对对方有了期待 ， 就是在要求对方按照我们的意愿去生活 。
《婚姻心理学》一书中 ， 作者就这样说到：“当你对对方有期待的时候 ， 其实是因为你希望对方成为你想要的那样 ， 但其实这种希望是源自于你自主的意识 ， 并不是对方本身是这样的人或者是对方的意识 。 ”
在这种时候 ， 其实就相当于我们把自己的意愿强加在了对方的身上 ， 那么对方必然是不开心的 ， 婚姻也就不会幸福 。
真正好的婚姻 ， 要减少依赖
在一段婚姻中 ， 很多人都觉得自己找了丈夫 ， 就可以依赖对方了 。
于是有些人在婚后不愿意去工作 ， 而是在家 ， 此时我们对对方有了依赖 。
其实这种时候的这种依赖 ， 也就是相当于把自己一些自由的权利 ， 交给了对方 。 这种时候我们必然是不舒服的 。
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想要在婚姻中 ， 更自在 ， 更自由 ， 就要学会减少依赖 。
《婚姻心理学》一书中 ， 作者说：真正好的婚姻是平等的婚姻 ， 也就是我依赖你 ， 你也依赖我 。 而有时候我独立 ， 你也独立 。
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