“人生最重要的 能够适当地屏蔽别人对自己的评价与议论
“人生最重要的 ， 是拥有制造快乐的能力 。 ”——心理学大师罗杰斯
你拥有制造快乐的能力吗？既然称为能力 ， 那就意味着不是天生的 ， 是可以学习修炼的 。
人生不过百年身 ， 谁能没有烦恼 ， 即使含着金钥匙出生 ， 他也会有不满苦恼的时候 。
只是如果一个人长时间的处于烦闷忧伤之中 ， 很容易导致身体生理的不适 。 所以 ， 要学会让自己快乐起来 。 怎么让自己快乐起来？
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０１
很多人不快乐的原因是因为总觉得自己不够好 ， 说话做事都不够圆满 ， 说白了就是有自卑的情节 。 大概每个人多多少少都有自卑的时候吧 。 正如阿德勒所言："我们每个人都有不同程度的自卑感 ， 因为我们都想让自己更优秀 ， 让自己过更好的生活 。 "
关键是能不能走出自卑 ， 之所以自卑 ， 是因为你想要变得更好 ， 所以 ， 要学会接纳自己的不完美 。
这个世界上没有一个人是完美的 ， 但每一个人都是独一无二的 ， 不是吗？你就是你 ， 不一样的烟火 。 凡事尽力就好 ， 不去纠结说过的话 ， 做过的事 。
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０２
能够适当地屏蔽别人对自己的评价与议论 。
人 ， 具有社会属性 。 不可能只生活在自己的世界中 ， 以自己为中心 ， 而不与其他人打交道 。
同一件事 ， 每个人从不同的视角看会有不同的想法 ， 不同的做法 。 自然有些人喜欢议论别人 。
对于别人的谈论 ， 有的时候会感到受到伤害 ， 而这伤害的人感受也是因人而异的异的 。
把自己的情绪建立在不值得的人和事上 ， 真的是不值得的 。
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０３
戴尔·卡耐基说：“在我们的生活中 ， 大概有90%的事还不错 ， 只有10%不太好 。 如果我们要快乐 ， 就要多想想90%的好 ， 而不去理会10%的不好 。 ”
为什么我们要记住那些不快乐的事呢 ， 为什么不把关注点放在快乐的事情上呢？大概人天生对于悲伤的事情记得比较牢靠吧！但我们可以有意识地去想那些快乐的事情 。
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０４
不得不承认 ， 有些人天生就是乐观派 ， 有些人天生就有着忧郁的气质 ， 但人之所以为人 ， 最重要的能力就是学习的能力 。 人 ， 因学习而改变 ， 因行动而成功 。 从现在开始 ， 接受自己的不足 ， 不为别人的言辞而烦忧 ， 不为没有到来的事情而忧虑 ， 学着对自己笑一笑 ， 告诉自己 ， 今天是侮余生当中最年轻的一天 ， 现在才是最值得珍惜的时刻 ， 不要把这宝贵的时间浪费在无用的人与事上 。
【“人生最重要的 能够适当地屏蔽别人对自己的评价与议论】祝：开心快乐 ， 心里暖暖的！
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