芒果青的可以吃吗 _维他命

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芒果青的不可以直接吃。切开后没熟的青芒果不宜直接食用。未成熟青芒果中的涩味物质丰富，直接食用容易涩嘴，引起口腔不适，因此建议食糖腌制后食用为宜。加一点食用醋和适量糖精，溶解后再放入芒果中，进行揽拌，均匀后再加入适量的白糖，加入后再搅拌均匀，调制到酸甜度适中即可。
【芒果青的可以吃吗】芒果，杧果的通俗名，漆树科杧果属植物，原产自北印度和马来半岛，是着名热带水果之一。
芒果叶革质，互生；花小，杂性，黄色或淡黄色，成顶生的圆锥花序。核果大，压扁，长5-10厘米，宽3-4.5厘米，成熟时黄色，味甜，果核坚硬。芒果肉含有丰富的维他命A、维他命C和维他命D，亦有糖类、缮食纤维、叶酸、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素。