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发完这篇文章 ， 可能以后小编就不用再做科普了
因为如果大家照我说的去做 ，
以后基本不会有太多的皮肤问题了 。
第一个 ， 是针对于正确的洗脸习惯 ，
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这个很重要 ， 因为它可以有效地预防黑头 ， 黑头 ， 痘痘 ， 粉刺这一系列因为油脂分泌过剩而导致的这个问题 ，
大家千万不要以干涩感来判断你是不是洗干净了 ， 因为如果你洗完之后感觉脸特别干涩 ， 其实已经是过度清洁了 ， 正常洗完脸之后 ， 脸摸上去还是有一点点润滑的感觉的 。
第二点 ， 这个水温的选择也很重要 ， 如果你的皮肤比较偏油一点 ， 你就用稍微热一点点的水 ， 如果你的皮肤比较偏干性一点 ， 就用稍微冷一点的水 ，
水温呢它也是会调节这个清洁能力 。 不可以冷热水交替洗脸 ， 也不可以用冰水洗脸 ， 这些都是对我们的皮肤有很大刺激的 。
【因为世界公认科学的护肤过程】洗完脸之后呢 ， 尽可能用一次性洗脸巾去擦脸 ， 不要用毛巾去擦脸 。
第三个是饮食部分 ，
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如果说前两个都是外部因素 ， 饮食就是调节我们内在因素 ，
首先就是高糖食物 ， 高糖食物会加剧身体的糖化 ，
让我们的皮肤衰老 ， 让我们脸色非常暗黄 ， 可以少喝一些牛奶 ， 那会调控我们的皮脂腺分泌更多的油脂 ， 引起这个长痘的问题 ，
高质量的食物也少吃些 ， 可以多吃的有什么呢？第一个就是坚果类 ， 坚果类是可以去调节我们皮脂腺分泌 ， 还有鱼类海鲜类也是可以的 。
第四个 ， 平常还可以多补充一些维生素a
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饮食这块还是非常简单的 ， 养成以上这些习惯呢 ， 基本就可以保证你的这个皮肤不会出什么大问题 。
第五个 ， 就是精简护肤步骤 ， 一整套的护肤品的时代已经过去了 。 保湿和防晒最重要 ， 选一个防晒霜 ， 保湿选一个保湿乳液或者是保湿面霜 ， 这个就是最基础的我们需要的必要步骤 。
第六个 ， 涂眼霜的手法问题 ， 很多20左右的女生 ， 出现的眼纹其实都是被自己拉出来的 ， 眼霜的涂抹手法真的没有那么多仪式感 ， 你就把它当成是一个保湿的东西 ， 然后在手心揉开点 ， 按到眼轴就可以了 ， 只要它能吸收就行 。
第七个 ， 就是不要去依赖面膜 ， 面膜它作为一个救急的品类 ， 短时间内呢 ， 让你的皮肤充盈啊 ， 水润 ， 上妆服贴 ， 或者是短时间改善你熬夜 ， 发黄 ， 肤色暗沉的问题 。
但是你要指望它长期的给你带来某一种效果 ， 而你又不做助流行产品来加以辅助的话 ， 是很难达到的 。 也可以做你护肤上的一种辅助 ， 但它不是主流 。
第八点 ， 就是一分价钱一分货 ， 但是十分价钱也许只有三分货 ， 所以大家不要盲目的去追求一些天价面霜 ， 一般来说贵价产品和评价产品的区别 ， 就在于它们的技术对使用感的掌握 ， 但是如果说你用对了的话 ， 同一个平价的产品可以达到相同的效果 ， 所以根据自己的预算内去选择最好的就可以了 。
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