时蔬鸡排的做法步骤
文章插图
1.准备好食材 。
2.处理干净所有食材，把蔬菜切成丝，小番茄一切二 。
【夏日轻食健康营养减脂餐/时蔬鸡排】3.鸡排和虾仁用料酒和胡椒粉，盐和淀粉搅拌均匀静置30分钟左右 。
4.蔬菜放入盘中加入适量油醋汁先搅拌均匀，装入盘中；锅中加入橄榄油烧热，虾仁和鸡排用厨房纸吸干水分，放入锅中煎熟 。（虾仁煎3分钟，鸡排煎3-5分钟左右）
5.把煎好的鸡排切一下，和虾仁都放在准备好的蔬菜上 。
6.最后再淋上一些油醋汁就可以啦 。
7.鲜嫩脆爽多汁又好吃的轻食减脂餐就可以享用啦！
小窍门&温馨提示不要再吃乏而无味的减脂餐了，CUCU川香麻辣口味油醋汁“0”脂，口味酸辣美味（微辣），只需加入轻食中拌一下即可食用 。
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