玥玥是一个初三学生如何帮助孩子走出自卑的阴影( 二 ) 玥玥是一个初三学生

接下来我们就可以告诉孩子，当他感到伤心和不愉快的时候，立即快速转移到让他高兴和喜欢的事情上面。并把真实感受写出来。
格式1：我以前最有趣的回忆是……
格式2：我现在最喜欢做的事情是……

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训练方式2——找到自卑源头
我们先让孩子记下对自己最不满意的地方，让他思考自己自卑的源头是什么。想出来之后，再把它们记下来。
当孩子找到自卑的源头之后，我们就可以鼓励孩子下定决心改变现状。并让他记住一定要从源头上去加以改变。
最后再让孩子每天都对着自己默默地说上三遍：“谁也无法阻挡我走向成功！”
这种训练方式可以让孩子有效地找到自己自卑的原因，增强战胜自卑心理的信心，这样孩子的自信心就会逐渐建立起来。