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中年是人生中的一个关键的时候 ， 也是最有压力 ， 最懂得自己余生怎么活的阶段 ， 经历半生沧桑 ， 面对现实 ， 已经褪去稚嫩 ， 经历风雨 ， 生命逐渐走向了成熟 。
一路走来 ， 千山万水 ， 经历过人生的起落沉浮 ， 也就知道了安静与独处是一种享受生活的美丽 ， 也是一种清欢时光的幸福时刻 。
人到中年 ， 也就不再追求繁华热闹 ， 而是返璞归真 ， 在生活中寻求一份朴素 ， 一份平静 。
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01、安静和独处是精神上的富有
年龄越大越敏感心细 ， 越觉得需要安静和独处 ， 有时候感觉 ， 独处才是生命最好的养生方法 。
记得叔本华说过：“一个精神富有的人 ， 会寻求一种安静 ， 简朴的生活 。 因为一个人自身拥有越丰富 ， 它对身外之物的需求也就越少 。 ”
到了一定年纪 ， 对外界的需求就少了 ， 不喜欢热闹 ， 宁愿一个人去一个人少的地方 ， 有花有草就很好 ， 能与花草树木相伴 ， 人也是花草中的景色 ， 你欣赏的是花草 ， 花草欣赏的是你 ， 这个于美景相融的感觉 ， 只有独处的人懂得 。
独处不是逃避 ， 是为了让自己更清醒 ， 人生难免会遇到风雨和坎坷 ， 对于生活中的诸多不顺 ， 不要心怀不满、怨气冲天 ， 也不必耿耿于怀、一蹶不振 ， 而是能够让自己坐下来静静思考 ， 慢慢理解 。
人生路上 ， 是福是祸 ， 都得面对；是好是坏 ， 都会过去 ， 所以 ， 让自己一个人走走 ， 走慢一点 ， 对于生命就是抚慰和滋润 。
与其背着包袱、弯腰受罪 ， 不如放下包袱、享受生活 ， 已自己感觉舒服的方式活着 ， 简单一点 ， 安静一点 。
与其徒劳地抱怨命运不公 ， 在奔忙中患得患失 ， 还不如淡定从容地笑对人生 。
学会放下 ， 一个人的路一个人走 ， 无需把太多的人请进生命 ， 也无需把自己的脆弱给谁看 。
一个人找一个安静的地方 ， 自由自在 ， 感受人生诗意 ， 清欢渡己时 ， 飞花轻似梦；岁月静好处 ， 娇莺恰恰啼 。
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02、生活的智慧就是沉淀杂质保留重要的部分
人生需要沉淀 ， 不要无谓地搅混了自己的心池 。
林语堂先生曾说：“生活的智慧在于逐渐澄清滤除那些不重要的杂质 ， 而保留最重要的部分 。 ”
生活的本质不是清纯 ， 而是掺杂了各种各样的杂质 ， 而我们是在用生命过滤 ， 用人生筛选 ， 最后才能让生活看上去如同澄清的水一样 ， 其实 ， 人生所有 ， 都在于一份沉淀 。
而我们内心那些 ， 原本就澄清的东西 ， 生命中本来就有的精华部分 ， 比如内心的善良 ， 骨子里的坚强……
这些就没有必要再去搅动它了 ， 越搅动越浑浊 ， 安静下来 ， 反而最好 ， 否则适得其反 ， 就不好了 。
人生就是一个从简单到复杂 ， 从而成就了前半生的成长；然后就要学会从复杂到简单 ， 这是后半生归途中的向内修行 。
所以 ， 多年之后 ， 回眸之时 ， 人生 ， 就是一幅从深刻到简单的风景！
就如——风掠过纯白的流年 ， 稻草人在春暖花开中笑了 。 他的笑明明白白 ， 像无尽的希望在摇曳 。
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03、人生独行 ， 在安静与独处中修行
我们都是自远方而来的独行者 ， 一路走来 ， 年少不经事 ， 懂事已中年！
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