俗话说少年夫妻老来伴 ， 的确 ， 上了年纪尤其是退休后的我们 ， 会感到自己的精神世界相较之前空虚了不止是一星半点 。 因为孩子们已经组建了新的家庭 ， 有自己的家务事以及事业要忙 ， 平时没有过多的时间来看望我们 ， 即使是在阖家团圆的传统节日 ， 他们回家探望的次数也屈指可数；大家日常生活中认识了几十年的老友 ， 一些也被他们的子女接到了经济发展程度更高的城市安享晚年 ， 能陪着我们哭陪着我们笑的人 ， 在绝大多数情况下 ， 就只有跟自己相濡以沫了几十年的另一半 。
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但上了年纪的老夫老妻之间 ， 基本没有什么秘密可言 ， 对方可能比我们自身更了解大家 ， 逐渐地彼此间就失去了一定的新鲜感 。 一些夫妻因此经常闹得不可开交 ， 要么就是两个人共处一室时一整天也说不了两句话 ， 这是很正常的现象 。 若想改变现状 ， 开始与自己的老伴和谐相处 ， 我们就应该做到但不限于以下3点 ， 来一起看看看：
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第一 ， 学会包容
越是亲近的人之间 ， 越要学会互相包容 ， 因为我们都不是上帝或者神话传说中的神仙 ， 人无完人这个道理想必大家也都懂 。 其实只要对方犯的不是一些原则上的错误 ， 就没有什么过不去的事情 ， 有时候站在他们的角度上思考一下问题的起因和最终解决方案 ， 我们很可能感觉一下子就醍醐灌顶 。 特别是对方处于更年期的时候 ， 作为男方应该更多一些理解 ， 想想这些年来妻子对这个家的付出 ， 其实也没有什么不能忍的 ， 更何况这样的日子早晚都会过去 。
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第二 ， 反思自身
曾子曰吾日三省吾身、唐代著名诗人韩愈说只一自反 ， 天下没有不可了之事、越王勾践在自己大获失败后整天反省这样的原因......这些无一不在说明学会反省自身的重要性 ， 这一为人处世原则放在维持夫妻感情中也同样适用 。
因为事情的发生都是有因果的 ， 夫妻本是同林鸟 ， 大部分情况下双方产生矛盾时 ， 都不会只是一方的错 。 慢慢改正自己以往做得不好的地方 ， 在下一次遇到类似事情时 ， 我们便可举一反三让结局朝着自己所期望的方向发展 。
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第三 ， 懂的交流
【俗话说少年夫妻老来伴 上了年纪的老夫老妻如何和谐相处？】当面说出来的话远比冰冷的文字好 ， 现在智能手机已经走进了千家万户 ， 很多老年夫妻冷战又恰逢家里有事时 ， 就会选择用微信打字沟通 。 这很有可能非但没有化解矛盾 ， 还让双方产生了新的误会 ， 后来再想让事情得到解决时 ， 简直是剪不断理还乱 ， 即使是相处再久的两个人 ， 也经不住三番五次这样的折腾 。
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