杨绛先生被称为“最才的女 ， 最贤的妻” 。
她的身上有很多东西闪闪发光 ， 不管是遇到困境 ， 还是平淡生活 ， 她都能过得有滋有味 。
读懂杨绛 ， 我们也可以减少纠结与焦虑 ， 她有个智慧值得我们学习 ， 那就是人生善于归零 。
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01.让过去的成就归零 ， 空杯心理
杨绛先生曾写过一个很有名的话剧《称心如意》 ， 话剧走红后 ， 很多人希望她出席签售会 。
她直接婉拒了 ， 告诉这些人：“我只会写文章 ， 不会应酬 ， 喜欢我的书就看 ， 要是不喜欢也别强求 ， 我是一杯清水 ， 不是肥皂水 ， 不会吹泡泡 。 ”
一句话让她的生活重新归于平静 ， 大家知道她喜欢安静 ， 也不好意思去打扰她 。
人这一生 ， 学会让自己的成就归零 ， 是很难得的事情 。
有位年轻人就很难做到 ， 他觉得自己的能力不被重视 ， 公司领导经常无故为难他 。
他心里愤愤不平 ， 觉得自己怀才不遇 ， 朋友建议他去跟禅师聊聊 ， 禅师没有急于询问到底是什么事情 ， 而是给他倒一杯茶 。
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只见杯子里的茶已满 ， 禅师却没有停的意思 ， 茶水流到了桌面上 ， 年轻人急了 ， 赶紧提醒禅师 。
禅师笑了：“你也知道杯子满了倒不进去水呀 ， 如果你不肯把以往的成就放下 ， 又怎么能成长呢？”
年轻人明白了 ， 这就是有名的“空杯思维” ， 你只有学会放下 ， 才能获得新的知识 。
很多人喜欢陷在过去的成就 ， 觉得自己很了不起 ， 不自觉飘飘然 ， 却忽视了 ， 自己一直回头看 ， 很容易丢失当下的风景 。
02.脾气归零 ， 减少不必要的损耗
杨绛先生大多时候都是心平气和的 ， 但她也有遇到麻烦的时候 。
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有次家里请的保姆做饭不小心 ， 把厨房点着了 ， 眼看着火势越来越大 ， 给房子造成不小的损失 。
保姆吓坏了 ， 担心会被辞退 ， 更担心自己被要求赔偿损失 ， 毕竟她有推卸不掉的责任 。
后来 ， 杨绛在跟朋友聊天时 ， 说出了当时的心境 ， 她也很生气 ， 恨不得把保姆狠狠批评一顿 。
但转念一想 ， 批评能解决问题吗？反而让彼此心生隔阂 ， 她就让情绪放平 ， 好好跟保姆聊了一番 ， 建议她要放慢性子 ， 戒掉毛躁的毛病 。
【杨绛先生被称为“最才的女 人这一生，学会让自己的成就归零，是很难得的事情】从那以后 ， 保姆果然改变不少 ， 如果杨绛大发脾气 ， 相信不会有这么好的结果 。
与人相处也需要讲究智慧 ， 情绪不能解决问题 ， 只能让事态扩大 ， 你在遇到问题时 ， 让情绪归零 ， 反而可以获得更好的效果 。
生活中 ， 这也是我们需要注意的地方 ， 很有名的“踢猫效应” ， 讲的就是这个道理 。
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有男子早上起床晚了 ， 没看到趴在门口的猫 ， 他狠狠踢了猫一脚 ， 猫在受惊吓之余 ， 打翻一瓶墨水 ， 让他不得不换衬衣 ， 也因此见客户迟到 ， 丢了一个大单子 。
坏事一波又一波 ， 细细回想 ， 都跟自己的情绪有关 ， 我们没办法避问题发生 ， 但可以控制自己的情绪 ， 不管遇到什么事情 ， 都可以让自己深呼吸 ， 放缓心情 ， 也许不能改变问题 ， 但至少可以避免问题扩大化 。
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