小零食有哪些


小零食有哪些

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话梅、凉果、蜜饯、果脯、瓜果干、酸角糕、虾条、薯片、鱿鱼酥、蔬菜圈、爆米花、牛肉干、牛肉脯、猪肉粒、鱼片、口香糖、果冻类、花生、瓜子、开心果、核桃仁、杏仁、榛子等 。
【小零食有哪些】零食 , 通常是指一日三餐时间点之外的时间里所食用的食品 。一般情况下 , 人的生活中除了一日三餐被称为正餐食物外 , 其余的一律被称为零食 。零食跟食用的时间点有关跟种类无关 , 比如一般南方人把面食当做零食 , 但其却是北方人的主食 。零食可分为三类 , 原产品零食、初加工零食和深加工零食 。很多一般儿童比较喜欢吃零食 , 但吃过多深加工零食易造成偏食和肥胖现象 。但对于老年人来说适当吃些零食对身体健康有益处 , 但是多食也是无益的 , 在选购零食时请注意选择健康零食 , 尽量少糖 。一般情况下原产品零食和初加工零食是健康零食 。

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