女孩 男子连吃100天麦当劳减重53斤 网友吵翻:还说麦当劳是垃圾食品吗?

女孩 男子连吃100天麦当劳减重53斤 网友吵翻:还说麦当劳是垃圾食品吗?

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女孩 男子连吃100天麦当劳减重53斤 网友吵翻:还说麦当劳是垃圾食品吗?

如果你觉得减肥是个难事 , 那可能是你太着急了 , 合理饮食、休息其实就够了 。
近日 , 据外媒报道 , 美国一57岁男子通过连吃100天麦当劳的方式减肥 , 体重由108公斤降至81.4公斤 。
报道称该男子一日三餐的伙食均为麦当劳 , 根据他为自己设定的规则 , 他只能吃下所点餐品的一半 , 但可以随心所欲地选择任何他想要的食物 , 包括甜点 。


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按照这位男子的说法 , 坚持每天只吃三餐 , 不吃零食 , 用白开水代替苏打水 。 每天的喝水量大约2400-2700ml 。
现在 , 他已经实现了减重的目标 , 并设定了其他目标来保持体重:这包括锻炼和继续减少餐量 。
对于这个事情 , 网友也是争论不止 , 有人觉得表示这就是搞笑的 , 还有网友表示 , 还说麦当劳是垃圾食品吗?
有专家直言 , 单看这个饮食 , 减肥是必然的 , 首先光每天喝水量就能超越大多数人了 , 饮食也相对简单单一 , 每天三餐饮食稳定 , 不会出现暴饮暴食的情况 , 而且人家吃东西的量也很克制 。
所以减肥并不是看你吃了什么 , 而且看你做了什么 , 其实对于不少饮食而言 , 汉堡相对已经算干净了 , 碳水、蛋白质等等 , 可能就是维生素差一些 , 有些人增肌 , 汉堡可是首选....

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