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画家丰子恺先生说：
“不乱于心 ， 不困于情；不念过往 ， 不惧将来 。 如此 ， 安好 。 ”
活在过去的人 ， 总免不了悔恨；活在未来的人 ， 总无法摆脱担忧 。
唯有活在当下 ， 生命才会呈现出最饱满的状态 。
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不与过去的烂事纠缠
有句话说得好：
“人最强大的时候 ， 不是坚持的时候 ， 而是放下的时候 。 ”
执于一念 ， 受困于一念；一念放下 ， 万般自在 。
看过这样一个故事 。
一个寺庙外的山道上 ， 不知什么时候从土里露出了一个小木桩 。
来往的僧人 ， 都免不了被小木桩绊一下 。 于是 ， 有人就将这个情况告诉了寺院的住持 。
住持不以为然地说：“不过是个小木桩 ， 以后大家小心点就行了 。 都回去歇着吧 ， 不必理会！”
然而 ， 住持这个态度 ， 并没有打消众人的好奇心 。
有人就开始瞎想：这个木桩是不是有人故意放在这的？是不是附近的小孩搞得恶作剧？这个事情肯定没那么简单？
一日 ， 正当大家围着小木桩展开议论的时候 ， 寺庙的住持正好路过 。
住持什么也没说 ， 只是带领着几个僧人 ， 把这个木桩拔了出来 ， 扔到了山沟里 。
烦恼就像这个小木桩 ， 该扔的时候 ， 就得痛快扔掉 。
周国平说 ， 人生要有不较劲的智慧 。
与其浪费时间 ， 在不值得的人和事上 ， 不如把精力 ， 转移到对自身有益的思考和活动上 。
遇到烂人不较真 ， 碰到破事别纠缠 ， 这才是真正的聪明人 。
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不担忧未来的生活
古罗马哲学家塞涅卡说：
“为未来担忧的人真是悲哀 。 ”
人有时候不快乐 ， 并不是真的有不好的事情发生 ， 而是过分恐惧和担忧造成的 。
【画家丰子恺先生说：“不乱于心 只有珍惜眼前的生活，才不会为过去而抱憾】一年 ， 天气异常寒冷 ， 寺庙的游客骤减 ， 庙里的小和尚犯了愁 ， 跑去找师父 ， 问这可怎么办？
看到着急的小和尚 ， 师父瞪了一眼 ， 说道：“少你吃少你穿了吗？”
“数数！柜子里还挂了多少衣服？”师父继续说道 ， “柴房里还堆了多少柴火？仓库里堆积了多少粮食？别想没有的 ， 还是想想自己拥有的 。 ”
冬天总会过去 ， 春天也会依序来到 ， 不要总是杞人忧天 ， 浪费时间 。
著名心理学家菲尔·津巴多研究发现 ， 我们对时间的感知不单纯是以时间刻度而划分的 。
我们的思绪 ， 常常将我们带到过去 ， 或者是现在 ， 这些飘逸的思想 ， 有些是沉重的负担 ， 我们必须加以合理控制 。
不要过分担忧未来 ， 因为你恐惧的事情 ， 70%都不会发生 ， 即使发生 ， 也一定有解决的办法 。
愿你安于现在 ， 努力当下 ， 不惧未来 。
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努力活好当下
佛光禅师门下 ， 有一个弟子叫大智 ， 出外参学二十年后 ， 又回到了寺庙 。
弟子再次见到佛光禅师 ， 便问道：“二十年来 ， 您老人家过得好吗？”
佛光禅师笑着说道：“很好 ， 很好 。 每天讲学、说法、写作 ， 畅游法海 ， 也如你周游各地一般 ， 觉得非常快乐！”
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