敏感肌肤是非常娇气脆弱的 ， 尤其在换季的时候 ， 情绪极不稳定 ， 一点不适就会引发过敏症状 ， 红肿、干痒、爆皮、起痘等症状都会齐齐上阵 ， 让人面目全非 ， 那么敏感肌老是过敏怎么办呢？
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敏感肌是怎么来的？
大部分人用各种“产品”亲手毁掉了自己皮肤的角质层！角质层会随着年龄的增长逐渐“变薄” 。 干燥 ， 皱纹 ， 斑点…….这些“衰老”迹象其实很多都和随着年龄增长的角质层变薄有关 。 所以 ， 要想减缓皮肤的衰老 ， 加强保护我们的角质层 ， 非常关键 。 但是 ， 很多人做的却恰恰相反！我们为了去掉皮肤上的“问题” ， 不断尝试各种护肤类的……短期来看 ， 我们的皮肤在用完这些之后的确更光滑更细致 ， 但是 ， 这其中百分之80%的都多多少少含有“去角质”的成分 。 于是 ， 很多人的皮肤在长期使用之后逐渐受损 ， 最终变成了敏感肌 。
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敏感肌老是过敏怎么办呢？
1. 减少洗脸次数
减少洗脸是对于角质层修复最为关键的一步！不洗脸不是说真的就“不洗” ， 而是用清水来洗 ， 不使用任何洁面类的 。 当然 ， 前提是你不能化妆 。
2.淋浴的时候最好不要洗脸
有敏感肌肤的朋友有没有发现 ， 敏感肌肤的人经常会在洗完澡之后脸上不舒服 ， 又红又痒 。 这主要是由于洗澡时的水温过高 ， 刺激了本身就受损的皮肤 。
3. 敷脸次数不要勤
大概可以分为清洁和补水两大类 。 大多数清洁类的 ， 都会添加一些促进角质层更新代谢的成分 ， 比如黏土 ， 水杨酸等 。 这些成分对于敏感肌来说都是很不利的 。
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4. 慎选“美白”
敏感肌选择护肤品要格外小心 ， 尽量看下成分 ， 避免使用含有以下成分的产品：酒精 ， 果酸 ， 尽量避开任何“美白”系列的 ， 而选择补水保湿系列的加强修复 。
5、做好防晒
越是敏感肌 ， 越要注意“防晒”记住 ， 越是敏感肌肤 ， 越要注意防晒 ， 因为紫外线不但会破坏角质层本身 ， 还可以轻易穿透受损的角质层 ， 对皮肤造成深入的伤害 ， 加重肌肤的敏感 。
【症状老是过敏怎么办？如何正确修护敏感肌？】总之 ， 敏感肌肤的修复绝非一朝一夕可以实现 。 敏感肌老是过敏怎么办 ， 在修复敏感肌上要选择对的 ， 做好基本的补水 ， 保湿 ， 和防护 ， 可以有助于皮肤的自我修复 。 除此之外 ， 平日注意饮食的均衡和睡眠 ， 减轻压力 ， 多做运动 ， 对于皮肤的修复改善也有着不容忽视的作用 。
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