原本自信满满的我 ， 因为脱发比较严重 ， 导致整个人变得特别自卑 ， 甚至有一段时间拒绝和他人交流 ， 就连家人也很排斥 。
之前的我拥有乌黑亮丽的头发 ， 整个人充满自信 ， 经常都会到理发店烫大波浪 ， 简直是魅力小姐姐 。 但是有一段时间我迷上了游戏 ， 白天上班 ， 晚上熬夜打游戏 ， 整个人的气色差了很多 ， 脸上爆痘 ， 头发也变得越来越油腻 ， 慢慢的头发大把大把掉 。
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看到过于严重的脱发现象我变得特别恐慌 ， 自己深知可能和熬夜以及不良的生活习惯有关 ， 但不能顺利的走出游戏 ， 个人生活作息也不能改变 ， 最终脱发以及油腻现象越来越严重 ， 两天不洗就能闻到严重的头油味儿 ， 根本就不敢出门 。
那一段时间我一度自卑 ， 整个人快要抑郁了 ， 最终在闺蜜的帮助知道掉头发严重是什么原因女性 ， 然后对症下药 ， 经过不断尝试 ， 不断坚持 ， 终于有所改善 。
一、掉头发严重是什么原因女性
1、作息生活不规律
白天我的工作压力比较大 ， 晚上熬夜打游戏 ， 时间作息不规律 ， 长期睡眠不足 ， 充足的血液不能输送给毛囊 ， 导致脱发现象越来越严重 。
2.不良饮食习惯
脱发也和不良饮食习惯有很大关系 ， 几乎每天都是点外卖 ， 经常吃垃圾食品 ， 辛辣刺激以及油腻的食品 ， 这些食物不利于自身消化和吸收 ， 对于毛囊和皮肤也会造成很大刺激 ， 影响发质导致发质粗糙出现突发现象 。
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3.心情过于压抑
之前沉迷于游戏当中脸上爆痘 ， 整个人的气色受到很大影响 ， 我心情很压抑 ， 总是胡思乱想 ， 长时间都处于紧张状态 ， 从而出现严重掉发情况 。
【严重掉头发严重是什么原因女性？多年顽固脱发45天成功生发,我是这样做的】二、解决脱发的方法
1.调整生活作息
自己深知熬夜是导致脱发的罪魁祸首 ， 因此我决定调整生活作息 ， 为自己制定合理的作息时间表 ， 每天10点之前必须入睡 ， 克制玩游戏时间 ， 早晨6点起床跑步 ， 7点洗漱上班 。
2.使用防脱养发产品
市面上有众多防脱养发产品 ， 比如育发液和洗发水 ， 我使用过很多品牌 ， 经过不断尝试 ， 发现一款比较有效的育发液和洗发水 ， 就是“秋济本草防脱育发液”和“秋济本草洗发水” 。 我坚持使用两个月的时间 ， 发现脱发现象有所改善 ， 而且头顶也生长出很多小绒毛 。
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可以说 ， 这款产品给我一个全新的生活 ， 通过草本润养 ， 让头皮产生新“净”果 ， 有效养润护法 ， 补水滋养 ， 强韧发根 ， 温和不刺激 ， 通过调理改善头皮 ， 净化控 油 ， 真正让头发清透舒爽 ， 秀发亮泽柔顺 。
每个人的体质不一样 ， 因此情况也各不相同 ， 为防止脱发过于严重 ， 平时要保证良好的作息 ， 生活习惯 ， 合理饮食 ， 应多吃营养丰富固发护发的食物 。
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