【护肤 什么是“轻熟肌”？轻熟肌该怎么护肤？】
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我们对“轻熟肌”这个词一定不陌生 ， 那么轻熟肌到底有什么什么特点呢？又应该怎么护肤呢？今天就和大家一起来看看吧~
“轻熟肌”到底是指什么？
有朋友认为“轻熟肌”体现在代谢能力变弱 ， 开始出现细纹 ， 熟龄肌呢 ， 就是肤质发生变化 ， 比如混油变成混干 ， 并且皱纹变多 。 而从生理活动层面理解 ， “轻熟肌”指肌肤停止生长开始转向衰老 ， 区别于肤质已经开始发生变化的“熟龄肌”阶段 。 具体表现为代谢能力变弱 ， 出现细纹等肌肤问题 。
25岁以后就是“轻熟肌”正确吗？
理论上说 ， 25岁前身体还处在“发育成熟期” ， 虽然过了青春期 ， 但身体某些部位仍在生长阶段 。 皮肤状态在25岁左右 ， 到达各项指标的巅峰阶段 ， 比如水分、胶原蛋白含量、皮脂分泌量、细胞的自我修复功能等 。
老实说 ， 判断是不是“轻熟肌”并不是从年龄上确定的 ， “轻熟肌”的方式和标准是根据每个人肌肤的实际情况 ， 而“25岁”成了一个最简单的标准 ， 最笼统和模糊的一个分界线 。
步入“轻熟肌”阶段后怎么护肤？
理论上轻熟肌好像一下子要进入衰老的过程中了 ， 实际上严谨的科学层次方面的“衰老” ， 跟我们审美意义上的“老” ， 并不一样 。
如果悉心养护 ， 皮肤自然老化的过程 ， 是非常缓慢的 。
有些国外的研究报道 ， 把25~35岁 ， 甚至到40岁 ， 作为一个生理阶段 ， 过了这个阶段后 ， 皮肤进入一个相对更快的老化阶段 。
所以轻熟肌阶段 ， 用更具针对性的“淡纹”“提升”类产品 ， 提高肌肤的饱满度和紧致感 。
而科学护肤的第一步 ， 永远是保湿、防晒、清洁三部曲 。 只有拥有了良好的皮肤屏障 ， 才能够满足更高的需求 ， 比如美白、抗衰等等 。
每日都需要做好防晒工作 ， 要知道光老化可是衰老的一大原因 ， 敏感肌肤可以选择无刺激的物理防晒 。
25-35这个年龄段 ， 以假性细纹为主 ， 肌肤因各种环境、生活、健康等的影响 ， 开始出现早期的幼纹、细纹 。 如果护理得当 ， 幼纹、细纹即可消除 。
如果护理不得当 ， 幼纹、细纹就会逐渐转变为真性皱纹 ， 肌肤提前全面进入熟龄阶段 。 所以可以使用含有视黄醇、果酸、波色因这类的产品 ， 促进胶原蛋白再生 ， 以防出现皱纹 。
在饮食上除了少吃甜点奶茶之外 ， 可以多食用橙红色的蔬菜 ， 这类蔬菜多含有胡萝卜素 ， 有助于抗衰抗氧化 ， 对眼部也有一定好处 。
爱喝奶茶的 ， 可以喝绿茶和红茶 ， 丰富的茶多酚可以抗炎抗氧化 。 平时可以多吃石榴、蓝莓这类含有丰富多酚的水果 ， 也可以食用猕猴桃和柠檬等柑橘类水果 ， 这类水果多含有丰富的维生素C 。
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