有一句话是这样说的：黏稠关系场 不要因过错和失败而自责
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有一句话是这样说的：
黏稠关系场 ， 容易导致的一个现象是：你不能出错 。 稍有差错 ， 那些眼睛便会不高兴 。 如果发现 ， 自己特别不能接受自己出错 ， 那意味着 ， 你行动的空间非常狭小 。
太高自尊 ， 太敏感 ， 太想要证明自己 ， 太期待一个理想的结果时 ， 很容易将自己打入情绪陷阱：为什么自己明明很努力 ， 却总是不尽人意？！
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在毕业后工作的这几年 ， 给我很深的一些觉悟是：
有时候不是我们不够努力不够优秀 ， 而是以自己目前的认知和资源背景来说 ， 还无法让自己的所有能力得到认可证明 。
有时候 ， 也不是自己不够可爱 ， 不够受人喜欢 ， 而是环境和对象不对 ， 你所作出的很多努力都会被打折 。
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凡事的成功 ， 都需要一个恰如其分的时区值 。
你看到别人事业有成了 ， 不代表你在走下坡路 ， 而是属于你自己的光辉时刻 ， 还未真正到来 。
融洽的人际关系 ， 也需要一些缘分 。
不被认可 ， 不被喜欢 ， 就需要自己主动去寻找属于自己的能量场 。
我们需要接受一些“逆我”的存在 ， 因为不可能事事如我意 。
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学会接纳这件事 ， 最难的是：
我们需要学会接纳「失败、难过、孤独、不被认可、不被喜欢…」的时候 ， 停止自我评判 ， 接纳很多不快乐的东西 ， 才算接纳真实的自己 。
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【有一句话是这样说的：黏稠关系场 不要因过错和失败而自责】束缚你的 ， 是你自己 。
克里斯廷.内夫在《自我关怀的力量》里写：究其原因 ， 许多都是因为自我评判 ， 在与生活的赛跑中 ， 一旦我们未占上风 ， 就不停地苛责自己 。
回想一下 ， 你是否有这样的体验:当你蕞好的朋友或所爱的人遭遇困难或挫折时 ， 你总是能理解、安慰、鼓励和支持他们 ， 而当自己遭遇同样的境遇时 ， 就会批评、打击、苛责自己 。
其实 ， 在这个世界上 ， 绝大多数时候 ， 对我们最严厉、最严苛 ， 甚至很残酷、不肯放过我们的人 ， 不是别人 ， 而是自己 。
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停止评判和评价自己 。
不再给自己贴上“好”或“坏”的标签 ， 以开放的心态接纳自己 。 友善、关切和体恤地对待自己 ， 就像对待朋友甚至陌生人一样 。
不要因过错和失败而自责 。
自我关怀并不意味着我的问题比你的更重要 ， 它只是说明我们的问题同样重要 ， 值得关注 。
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如实看待自己 。
你的自尊水平不可能一直高高在上 ， 你的生活也不可能总是完美无缺 。
爱、联系、接纳是你与生俱来的权力 。 为自己发声 ， 你只需要看清自己内心深处本来的样子 。
善待自己 。
克里斯廷.内夫在《自我关怀的力量》里写：当我们跌倒的时候 ， 不要无情地摧残自己 。 即使我们摔了一个大跟头 ， 我们也仍有其他的选项 。
善待自己不把自己当成待解决的问题 ， 而是把自己看作有价值的、值得关心的活生生的人 。
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