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|你是什么时候发现自己也是渣男（渣女）的？

恋爱情侣伴侣渣男渣女莓莓

|你是什么时候发现自己也是渣男（渣女）的？
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写在前面：
渣男处处都有 ， 渣的千奇百怪 ， 也渣的五颜六色 。
不过共性都是有的 ， 那就是没有承诺 。 要么给了承诺但不兑现 ， 要么根本就不给承诺 。
【|你是什么时候发现自己也是渣男（渣女）的？】但是你知道吗 ， 一直不愿意给承诺的男人不一定都是浪子 ， 还有可能是一种病 。
是的 ， 你听说过“承诺恐惧症”吗？
什么是“承诺恐惧症”？
承诺对于一对情侣来说 ， 不仅代表着对两个人共同生活的期许 ， 也代表着双方的感情变得稳定和长久 。
没有承诺 ， 就意味着这段感情就像是无根之木 ， 漂浮在水面上 ， 随时都有可能崩断 。
“承诺恐惧症”的患者 ， 在各种行为上也是渣男本渣 ， 莓莓简单分析了一下 ， 主要有以下四个特征：
1. 害怕亲密
2. 不想被控制
3. 害怕深层感情连结
4. 切断自我感受
承诺恐惧症还包括多个维度的承诺恐惧 ， 不止存在于对恋爱关系的恐惧 ， 还可能包括对深厚友谊的恐惧以及不愿意长久致力于同一份工作与事业 。
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在现实生活中他们往往还会有其他特征 ， 例如总是重复短暂的暧昧关系 ， 或者同时和很多人在一起 ， 发展到情侣关系但并不承认是情侣 ， 情话绵绵让人上当后却直接蒸发等等 ， 不仅不会对亲密关系有预期 ， 甚至不会思考有着亲密关系的未来 。
莓莓无意为渣男开脱 ， 但是现实生活中这样的人 ， 确实不在少数 。
为什么会恐惧承诺？
凡事有因必有果 ， 没有人天生就是高级渣男 。
恐惧给人承诺 ， 往往也是一种对现实生活的逃避 。
那么 ， 为什么会有人恐惧承诺呢？
·糟糕的曾经
和父母的不愉快经历 ， 在朋友或恋人那里受到的伤害 ， 都可能让他们受到创伤 。
人拥有趋利避害的本能 ， 在后面的亲密关系建设中 ， 选择减少投入 ， 或将关系维持到点到为止 ， 都是这个人对人际关系失去信任的表现 ， 也就变成了“渣男” 。
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·过于自责
有一部分人 ， 在经历亲密关系时会出现罪恶感 。 伴侣的需求没能满足到 ， 会让他陷入自责 ， 从而导致他们出现对亲密关系的错误认知 。
尤其是那些认为爱情就是要奉献一切的人 ， 当他们的付出超出了自己的承受能力 ， 就有可能会选择逃避 。
·选择独立
这点在以自我为中心的人中非常常见 。 在一段健康的人际关系中 ， 放弃一定的独立性是建立关系的前提 ， 双向奔赴才能获得足够的亲密 ， 而我们可以将承诺看做让渡一定权益的事 ， 自然会让他们选择放弃承诺 。
但莓莓要着重强调一点 ， 亲密关系中每个人都需要付出 ， 一段健康的恋爱或交往应该以两个人相互真心付出作为前提 。
如何不做渣男？
如果是浪子回头 ， 莓莓建议你收藏阅读 ， 但如果是想要感化他人...
算了 ， 给你的渣男朋友看看也好 。
拥有承诺恐惧症的人 ， 首先要明白一点：想要对于承诺的恐惧 ， 首先需要你珍惜他人 。
克服恐惧需要动机 ， 也需要持续不断的内心能量 。
面对过去感情上的创伤 ， 或者你对于亲密关系的错误认定 ， 你首先需要认识恐惧 ， 了解原因 ， 才能够对症下药 。

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