五、运动
文章图片
我们知道 ， 保持细胞的活性 ， 就需要加快细胞的更新速度 ， 让它像一池活水 ， 而运动就是细胞更新最好的催化剂 ， 对肌肉的刺激 ， 会让细胞加速更新 ， 会极大的提高活力大量的排汗 ， 带走沉积的黑色素 。 同时运动会产生能量的消耗 ， 体内的一些多余废物 ， 会随着汗液排出体外 ， 这其中就包括沉积的黑色素 。 黑色素是影响肤色的关键物质 ， 所以黑色素减少了 ， 加上平常做好防晒当然可以变白 。
经验总结扩展阅读
- 脸部女人衰老，脸上会有4种表现，养成5个习惯来延缓，有一个也好
- 都会背包包里常放4样东西的，一般都是讲究的女人，你有几样？
- 尾眉据艾妍赫的不完全统计，已经有95%的纹绣师知晓了这件事！
- 山东这一行太暴利！很多女人都在交“智商税”，她却靠此身价450亿
- 穿衣搭配 一个女人慢慢变老的特征：越穿越花的衣服，越剪越短的头发
- 黄脸婆女人若不想做黄脸婆，可常吃3豆，排毒又养颜，连面膜钱都省了
- 步骤沈腾暴露了真实生活习惯，早上不洗脸还坚持护肤，活的比女人还精致
- 仙女人不管多大年纪，凃口红都要记住''4不要''，否则再大牌也白用
- 红薯 女人买护肤品时，是买一整套还是分开买好？不要再浪费钱乱买了
- 成膜看完沈腾10000块护肤大翻车，才意识到防晒有多重要