墨菲定律说：不做情绪的奴隶 人生很短，幻梦一场；人生很长，万事过往( 二 )
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保持良好的情绪 ， 能让我们更从容地面对遇到的所有困难 。
我们总会受到身边人情绪的影响 ， 而良好的情绪 ， 会带动事物朝着积极的方向发展 。
我刚出社会工作那会而 ， 面对所在行业高强度的生活极其不适应 。
办公室的生活是很枯燥的 ， 现在所谓的朝九晚六都是奢侈 。
天天加班才是打工人正确的打开方式 。
工作任务很繁重 ， 但氛围却很怡悦 ， 鲜少听到有人抱怨 。
我们的主管 ， 是个三十岁出头的姐姐 。
她工作强度比我们高 ， 当时还有2个月身孕 ， 每天开2个多小时的车上下班 ， 时常上工地了解现场是常态 。
但她做任何事 ， 都保持着积极乐观的情绪 ， 我几乎从未听她抱怨过 。
相反 ， 她总会在大家提不起劲儿的时候 ， 活跃氛围 ， 一点也没有主管的架子 。 办公室外都能听到她讲幽默段子的笑声 。
太累的时候 ， 她也会心情不好 ， 但从来没有把情绪发泄给手下的人 。 跟人说话时 ， 始终保持着积极镇定的声调 。
那时候 ， 我只是觉得 ， 好佩服她的淡定 。
现在我知道 ， 再强大的人也会有情绪 ， 只不过他们能及时控制自己的情绪 。
有人说：层级越高的人 ， 越善于管理自己的情绪 ， 他们不是以情绪为导向 ， 而是以结果为导向 。
积极的情绪 ， 不仅让自己始终保持在前进的状态 ， 也会不断激励身边的人 。
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03
控制情绪 ， 方能游刃有余
著名作家欧亨利和一个朋友去超市买饼干 。
结账时 ， 欧亨利很客气地对店员说了声：谢谢 。 但店员却始终表现得很冷漠 。
结完账 ， 朋友对欧亨利说：“那家伙态度又差 ， 还没礼貌” 。
欧亨利说：“他每天都是这样 。 ”
朋友问：“那你为什么还对他这么客气？”
欧亨利回答：“我为什么要让他控制我的情绪？”
生活中 ， 难免会遇到各种不称心的事情 。 情绪没有错 ， 关键在于 ， 你如何看待这件事情本身 。
下雨 ， 会阻碍赶路的行人 ， 会打断正常的施工、会浸湿晾干的衣物；但是 ， 下雨也会给农民带来希望 ， 给万物创造生机 。
拿破仑说：“能控制好情绪的人 ， 比能拿得下一座城池的将军更伟大 。 ”
学会控制自己的情绪 ， 你才能掌控事态局面 ， 掌握自己的人生 。
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如何控制自己的情绪呢？
作家刘同曾说：“如果一个人影响到了你的情绪 ， 你的焦点应该放在控制自己的情绪上 ， 而不是影响你情绪的人身上 。 ”
有问题就说出来 ， 大家沟通解决 ， 不要一个人生闷气 ， 否则容易爆发更大的情绪 。
选择深呼吸也是不错的方式 。
矛盾产生后 ， 不要马上发火 ， 找支笔把你生气的原因写下了 ， 写不了一会儿 ， 你的气自动就消了 。
或者换个环境出去走走、旅游、认识不同的人开拓你的眼界格局 。
04
情绪能带来问题 ， 却不能解决问题 。
人生这条路 ， 就是要和形形色色的事物碰撞 ， 这是挑战 ， 不是挑衅 。 不要凡是都抱着敌对态度 。
一时冲动带来的后果是无法挽回的 ， 伤害别人 ， 也折磨自己 。
有情绪是本能 ， 控制情绪才是本事 。 有格局的人都知道如何管理自己的情绪 。
对情绪的控制 ， 既是格局的开拓 ， 也是一个人成熟的标志 。
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