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1、木瓜直接吃和熟吃都可以 。
2、生食木瓜可以更好地保留木瓜中的营养成分，口感会更加酸甜多汁 。然而，成熟度不足的木瓜的味道可能是苦涩的 。
3、然而，如果煮熟了吃，木瓜的味道会更软更糯，做法也会更丰富 。然而，木瓜中的一些营养成分在加热过程中会受到损害 。
【木瓜生吃还是熟吃比较好呢】4、木瓜营养丰富，包括维生素C、胡萝卜素、维生素E和多种矿物质 。一般来说，生吃的营养价值相对较高 。如果吃熟了，木瓜中的维生素和矿物质含量会由于高温的破坏而丢失 。建议适当加热，先加热牛奶，然后加入木瓜，以避免营养流失 。
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