自从《乘风破浪的姐姐》播出之后 ， 有些姐姐50+就有20+的皮肤 ， 真是让人羡慕 ， 年纪真的就是一个数字 。 其实 ， 姐姐们除了天生美貌之外 ， 在生活中更加注重好习惯的养成 ， 让自己的肌肤紧致如初 ， 光滑如20岁的模样 。 那么到底什么样的习惯 ， 让姐姐们优雅美到老呢？下面我们就一起来看看吧 ， 女生若有这3个好习惯 ， 越老越好看 ， 比同龄人还出挑 ， 你有几个呢？你又能做到几个呢？
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1、坚持脸部按摩
女人的长相虽然很难改变 ， 但是我们可以通过按摩 ， 让肌肤变得更加紧致 ， 只要把肌肤的状态提升了 ， 减少松弛、细纹的产生 ， 脸也会变得越来越耐看哦 。 要想岁月不败美人 ， 我我们就就要从生活里的小事做起 ， 例如在涂抹时尚品时 ， 加入一些按摩手法 ， 不仅可以促进脸部对精华的吸收 ， 同时还可以提拉皮肤 ， 让肌肤不塌拉 。我们的眼周肌肤、两颊两侧、下颌线这些地方也别忘了按摩哦 。 长期坚持 ， 脸型也会变得更加精致和小巧哦 。
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2、坚持每天锻炼
钟丽缇在节目里说过 ， 她之所以能有这样的好身材和好皮肤 ， 是和她每天坚持锻炼的好习惯分不开的 。 都说自律的女人最美 ， 这句话一点都不假 ， 难怪50岁也一样可以活出自己最美的模样 。 女生可以每天抽出一点时间 ， 慢跑30分钟 ， 或者睡前坚持做个20分钟的瑜伽 ， 不出一个月 ， 皮肤变好了 ， 还能轻松养出好身材 ， 穿什么都好看 。
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3、养成11点前休息的好习惯
熬夜 ， 是现代年轻人的通病 ， 白天都在忙于上班 ， 似乎晚上才是属于自己的时间 ， 不知不觉就这么“被动”的熬了夜 。 但是 ， 好皮肤可是不等人 ， 坏皮肤都是这么一天天的熬出来 ， 毛孔粗大 ， 痘痘 ， 色斑形成等等 ， 这些都会找上门 ， 就算每天坚持晚间时尚 ， 时尚效果也会大打折扣 。 女生最好在9点或10点时尚 ， 这才是最完美的时尚黄金时间 ， 11点前睡觉 ， 让皮肤得到充分的休息 ， 新陈代谢 ， 第二天醒来就能看见光滑好皮肤 。
【时间女生若有这3个习惯，越老越好看，比同龄人还出挑，你有几个？】
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为什么要建议女生11点前休息呢？从中医来说 ， 晚上是阴气最重的时候 ， 越晚越重 ， 容易加重体内的湿气 ， 体质变差 。 同时 ， 11点后时尚 ， 皮肤进入了日常休息的时间 ， 若是这时候“强迫”吸收时尚品 ， 效率打折 ， 时尚效果也会很差 。
时尚无小事 ， 要想让自己越来越美 ， 越老越好看 ， 比起同龄人更出挑 ， 一个好皮肤尤其重要 ， 更何况现在的人都只看“脸”呢 ， 女生只要每天坚持这3个好习惯 ， 不仅皮肤变好 ， 到老也很有气质 ， 年轻似姐姐 ， 50岁也能拥有20+的颜值 ， 甩掉中年大妈的油腻感 ， 轻松从路人之中脱颖而出 ， 优雅迷人 ， 女神可能就是这样了吧 。
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