作者 | 樊登读书 · 夏枯草
主播 | 樊登读书 · 闻悦
有句话说：
“说话 ， 是人的本能；闭嘴 ， 是人的修行 。 ”
年轻时 ， 我们有苦就诉 ， 遇到个人就掏心掏肺 ， 嘴上没门 。 结果 ， 对手笑了 ， 亲人哭了 ， 朋友不见了 。
人到中年 ， 才明白越有修养的人 ， 越擅长闭嘴 。
很多时候 ， 当一个人拥有沉默的力量 ， 在低谷中就不会打扰别人；
上坡时不去抱怨 ， 就会执着于远方的终点；
巅峰中熄掉了膨胀的心 ， 才能更专注经营自己的生活 。
契诃夫的短篇小说《苦恼》里刻画了一位不幸的赶车人约纳 。
一个星期前 ， 他的儿子死了 ， 悲痛欲绝的他还要为了生活赶车挣钱 ， 没有亲人和朋友能诉说 ， 他压抑极了 。
好不容易等到一位军人来坐车 ， 他瞅准机会和顾客倾诉 ， 却因耽误了赶车而被训斥 。
三位新顾客上门 ， 他又开始诉苦 。
年轻客人争吵的间隙 ， 约纳赶紧插话 ， 诉说自己的悲哀 ， 他得到的是一顿臭骂和一道鞭子 。
深不可测的苦恼让他痛苦不已 。
然而 ， 没有人愿意听他说一说眼前的困局 ， 他沉浸在痛苦中难以自拔 ， 影响了生意 。
即使早出晚归 ， 他依然挣得很少 ， 唯一陪着自己的老马也饿得瘦弱不堪 。
倾诉并没有让约纳的生活好起来 ， 反而耽误了生计 ， 让原本就贫穷的生活更是雪上加霜 。
低谷时 ， 如果不去抱怨 ， 而是全身心解决困难 ， 当我们过好了眼前的生活 ， 就会发现不知不觉间已经摆脱了痛苦 。
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《幸福的拾荒者》里有一句话：
“低谷 ， 是上天给的一个重新审视自己的机会 ， 在这个过程中 ， 我们重塑自己 ， 甚至颠覆自己 。 ”
每个人都会遇到各种各样的坎 ， 求助别人 ， 只能救一时之急 ， 解不开困局 。
人的一生 ， 名利、朋友都是暂时陪伴我们的 。
低谷时 ， 倾诉是最无用的行为 ， 只会让看笑话的人增加谈资 ， 方便落井下石；也让关心我们的朋友疲惫不堪 ， 不得不远离 。
显然 ， 倾诉不止解决不了眼前的难题 ， 还会将现存的温暖推得一干二净 。
倘若我们将朋友的温暖存着点 ， 就可以在孤单时补充能量；家人的关心 ， 留一点就能在无助时护住心脉 。
只要自己低头走好眼前的路 ， 总会有抬头看见微光的那一刻 。
元丰二年 ， 四十三岁的苏轼被调任湖州知府 ， 他例行公事给神宗写了一篇《湖州谢表》 ， 文中有类似“愚不适时 ， 难以追赔新进”等文字 。
谢表传到京城 ， 就引发了轩然大波 ， 苏轼的人生由此急转直下 。
他的很多文字被新党挑出过分解读、利用 ， 被抨击：包藏祸心、愚弄朝廷……
一夕突变 ， 朝廷内倒苏声一片 ， 神宗震怒 ， 大有天要灭苏的趋势 。
很多昔日元老和王安石尽全力周旋 ， 苏轼才被从轻发落 ， 贬为黄州团练副使 。
被贬之后 ， 家里的生活很困难 ， 苏轼没有找任何人求助 ， 而是和夫人精打细算过日子 。
粮食太贵 ， 买不起 ， 他就分好量 ， 每日严格取用；
牛羊肉买不起 ， 他就用便宜的猪肉代替 ， 钻研出著名的东坡肉；
心情不好 ， 就关起门来喝点小酒解闷 ， 不给邻里添麻烦 。
苏轼在不抱怨的人生里自渡 ， 走出了低谷 。 当一个人不再将痛苦当回事 ， 生活的荆棘就伤害不了自己 。
生活的苦不会止 ， 你解决了一个问题 ， 并不代表从此一帆风顺 ， 万事没有阻碍 。
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