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作为一名一直使用智能手表的用户，我一度无法理解智能手环这一品类的意义——明明手表有着更商务的造型和更全面的功能性，为何还要去选择屏幕更小且功能相对更简单的手环呢？
但是在上手使用小米手环7NFC版的这段时间里，我渐渐感受到了智能手环的好处 。
首先，也是最重要的一点就是手环即使戴在非常用手上也不会别扭 。举个例子，我和我身边不少习惯使用小米手环的朋友主要使用场景还是刷公交卡、坐地铁和公司/门禁打卡 。而以上这些“刷卡”场景普遍都在右手边，使用左手戴的智能手表刷卡会非常的难受，而使用戴在右手的手环就完全不会有这种问题 。
所以我建议，在购买小米手环7时无脑推荐NFC版本，这种体验是谁用谁知道 。
不过比较可惜的是，小米手环7NFC版尚未支持上海交通一卡通，需要等待后续升级 。
其次则是手环屏幕相对较小且腕带造型更有装饰品的感觉，所以在日常使用时衣着穿搭等方面相比手表会来的更加方便 。
说到屏幕，我们手上的小米手环7NFC版这次选择了一块1.62英寸、326PPI的AMOLED显示屏，并且小米还为这块跑道屏设计了全新的UI，并且支持AOD，表盘切换等 。
在默认表盘下会显示天气、步数、电量、消耗、心率、PAI和当前时间等数据，并且借助于全新芯片平台Dialog 14706，更强的算力带来了更好的GPU图形渲染效果，也使得小米手环7NFC版在使用时更加流畅 。
不过考虑到手环本身的电池容量并不高，我建议还是不要开启AOD功能，在使用时只要打开抬腕亮屏就足够了 。
开启消息通知推送后，诸如天气、微信等通知信息也会推送到小米手环7NFC版上，更大的屏幕也能带来更好的显示效果 。
金色环形卡扣+黑色的腕带也算是经典设计，并且腕带本身采用了TPU材质，具有稳定性高、舒适度好和良好的抑菌性能，也是目前主流智能穿戴设备的第一选 。
除了自带的黑色腕带外，这次小米手环7NFC版害新增了迷彩腕带，相比原装腕带更有个性 。
传感器和磁吸充电口集成在手环背部，用于是实时监测心率、血氧、睡眠和和运动数据 。
相比上代产品，这次小米手环7NFC版主要对运动数据进行了全面的升级，包括“最大摄氧量”、“训练负荷”、“恢复时间”和“有氧/无氧训练效果”四大数据，让运动效果更加直观专业 。
此外，小米手环7NFC版还将上代产品中的30种运动模式升级至120种，更全面的覆盖了当下主流的运动模式 。
对于我这种不那么重视运动的人来说，我更希望小米手环7NFC版做到的其实是我个人的全天候健康监测，诸如心率、血氧检测等 。
而在这其中我最关注的应该是睡眠，除了会监测用户的睡眠质量外，这次小米手环7NFC版还新增了一向Beta版的功能“睡眠呼吸质量”，这一功能会通过检测睡眠时的血氧饱和度从而计算你的呼吸质量评分，并给出相应的解决建议 。
续航方面，在打开全部心率、血氧和睡眠监测功能的情况下，小米手环7NFC版基本可以做到一周一充；而如果关闭抬腕亮屏和健康监测的情况下续航可以做到14天左右 。
不过需要注意的是，由于手环体积、电池容量等方面的限制，小米手环7NFC版并没有内置GPS，所以在外出运动时还是需要搭配手机一起使用的 。
【小米手环7NFC版上手体验 小米7手环nfc都有哪些功能】
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