哈佛大学教授丹尼尔戈尔曼曾说：“情商是决定人生成功与否的关键。|一个高情商的人，大概有以下五种迹象
哈佛大学教授丹尼尔戈尔曼曾说：“情商是决定人生成功与否的关键 。 ”
高情商 ， 就是会说话 ， 悦人悦己 ， 给别人台阶 ， 也是为自己铺路；
高情商 ， 就是会做事 ， 面面俱到 ， 不显山露水 ， 却也暗藏锋芒 。
一个高情商的人 ， 大概有以下五种迹象 ， 做到的越多 ， 情商就越高 。
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发现情绪
王路《沉住气 ， 吃硬饭》：对自己越了解 ， 对人性越了解 ， 就越清楚情绪的无常 。 要驾驭调伏情绪 ， 得先懂它的无常 。
在生活当中 ， 有很多人是很难第一时间 ， 发现和感知到自己的情绪变化 。
他们常常会被情绪牵着鼻子走 ， 当做出了让自己后悔 ， 又或者说出伤害身边人的话时 ， 才意识到自己的情绪 。
如果你是一个高情商的人 ， 当情绪失控时 ， 你可以立刻意识到 。
发现情绪 ， 其实就是对自我情绪的洞察 ， 你可以快速地察觉到 ， 自己喜怒哀乐的变化 。
这是情商作用于我们身上 ， 最为直接的表现 。
如果你有留心观察 ， 会发现哪怕是天气和气候的变化 ， 也会影响到你的心情 。
想要提高情商的第一步 ， 你可以尝试着观察 ， 自己是否能更快地察觉到 ， 自己的情绪变化 。
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审时度势
西武《哈佛情商课》：在发怒之前 ， 你最好分析一下 ， 发怒的对象和理由是否合适 ， 方法是否适当 ， 这样你发怒的次数就会减少90% 。
有些人虽然能发现自己的情绪 ， 却不一定能控制自己的情绪 。
虽然知道自己在生气 ， 但还是会肆无忌惮地发泄出来 。 不顾及他人的感受 ， 以及场合和情况 。
肆意的发脾气 ， 很容易让事情 ， 往更糟糕的方向发展 。
高情商的人 ， 不是没有脾气 ， 而是更懂得审时度势 。 知道在什么场合中 ， 是不能表露出自己情绪的 。
比如在商务谈判和辩论场合中 ， 情绪越激动的一方 ， 就表现出了自己正在处于劣势当中 。
情商越高的人 ， 越能控制自己的面部表情 ， 也懂得掩饰自己的情绪 ， 别人总是很难分辨出他的情绪变化 。
当然 ， 这一点在人际交往当中 ， 时常让他们显得高深莫测 。
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自我调节
杨绛《走在人生边上》：要等感情得到了相当的满足或发泄 ， 平静下来 ， 智力才不受感情的驱使 。
面对同样一件事 ， 不同情商的人 ， 会有不同的处理方式 。
有些人喜欢钻牛角尖 ， 总是让自己越来越不快乐 。 有些人懂得自我调节 ， 能更快地走出人生的低谷 。
这也可以帮助他们 ， 在遇到困难的时候 ， 把精力放在解决难题上 ， 而不是一直沉浸在恐惧、悲伤和痛苦之中 。
不太容易产生极端情绪 ， 也不会因为情绪变化 ， 而过多的影响生活 。
当高情商的人进入到新环境中 ， 也能很快的调节自我 ， 把生活安排得井井有条 。
当你有这种能力时 ， 你能更清楚的知道 ， 如何让自己更快地开心起来 ， 生活也会过得更开心 ， 不会怨天尤人 。
想要提升这方面的能力 ， 不妨从听取他人的意见 ， 接受自己的缺点开始 。
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理解他人
汪国真：一个永远不欣赏别人的人 ， 也就是一个永远也不被别人欣赏的人
情商不仅仅会作用于自己身上 ， 同样会作用在他人身上 。
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