方法《哎呀好身材》曝光王菊减肥过程,几天瘦12斤,自虐堪比张天爱

万万没想到有一天王菊上热搜会是因为身材太苗条!
喏!王菊瘦到穿XS码衣服 。 什么概念?这差不多是女装的最小码 , 说明王菊的身材已经非常苗条了 。
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很多人感到不可思议 , 因为从王菊参加创造101海选到刚出道那段时期 , 她的身材就一直是瓜友吐槽的对象 。
一个东方女子 , 竟长着一个欧美人的粗壮身材 。
更要命的是 , 穿着稍微露点肉肉的衣服 , 王菊肚子上还有赘肉 , 腰也很粗哟!
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也因此 , 当很多人得知王菊参加真人秀《哎呀好身材》时 , 感动十分震惊 , 节目组在开玩笑?
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其实啊 , 《哎呀好身材》里有像张天爱那样身材能打的明星 , 也有像王菊这样身材不太好的明星 , 节目组请教练训练她 , 帮她减肥 。
才短短几天时间 , 效果惊人!王菊的体重由原来的58.76公斤降到了53.5公斤 , 足足有12斤啊!
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如此高效的减肥成果让很多人感到吃惊跟好奇 。 这不 , 《哎呀好身材》曝光了王菊减肥的过程 。 主要是体能训练 。 王菊练习格斗 , 动作熟练敏捷 , 跳芭蕾舞 , 稍显笨拙 。 不过如此高强度的训练必然瘦得很快!
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看出来了 , 王菊为了减肥开启了自虐模式 。 这方面她完全可以比肩小花张天爱 。
《哎呀好身材》的开播嘉宾就是张天爱 , 她上这档节目实至名归 , 因此小爱的身材简直好到没话说 。
因为细长的腰 , 让张天爱很显个 。 其实 , 腰的长短和宽细真的很重要 , 可以修饰身材比例 , 提升气质 , 同时穿衣服也好看 。
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很多娱乐圈的女明星的腰都挺细 , 不过当她们同框时还是能够看出谁的腰更细 。
张天爱的腰明显就比李沁的细 , 而且感觉更软 , 因此她的身材更加曼妙 。
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很多瓜友都记得 , 张天爱刚出道时是个小胖妹呢 , 圆鼓鼓的脸很可爱 。
看到这样的脸就知道身材不会很好 。
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不过后来 , 张天爱励志减肥 , 不仅脸型更加精致了 , 身材也越来越好了 。
其实 , 张天爱的瘦身方法也不算什么秘密 。
她曾在微博里晒出自己的午餐 , 一个盒子里放着几颗白水煮蛋 , 几颗青菜 , 旁边还有一碗醋 。

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