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查找有关皮肤护理的事实和数据可能既耗时又令人沮丧 ， 因此我们将这份101个事实 ， 注释和统计数据放在一起 ， 以便您可以轻松地参考它们 。
1. 皮肤护理是支持皮肤完整性 ， 增强外观和缓解皮肤状况的一系列实践 。 它们可以包括营养 ， 避免过度阳光照射和适当使用润肤剂 。
增强外观的做法包括使用化妆品 ， 肉毒杆菌 ， 去角质 ， 填充剂 ， 激光换肤 ， 微晶换肤 ， 剥离 ， 视黄醇疗法和超声波皮肤治疗 。 皮肤护理是许多情况下的日常例行程序 ， 例如皮肤太干燥或太潮湿 ， 预防皮炎和预防皮肤损伤 。
2.保湿霜是防止皮肤干燥的最佳防御 。
如果你的皮肤急需水分 ， 在跳出淋浴后直接涂抹化妆水 ， 以密封皮肤刚刚吸收的水分 。
3.每天涂抹防晒霜可以防止衰老 。
最好的护肤秘诀之一是每天涂防晒霜 ， 以保护皮肤免受衰老 。 如果你担心防晒霜会让你的皮肤爆裂 ， 选择一个富含锌的配方 。 这些产品通常不油腻 ， 无刺激性 ， 非常适合易长痤疮或敏感的皮肤 。
4. 去角质 ， 令肌肤光滑 。
如果您的皮肤感觉粗糙 ， 请尝试去角质 。 当您去除皮肤角质时 ， 下面的新细胞就可以来平衡皮肤表面 。 定期去角质 - 比如每周一次左右， 以对抗死的 ， 肤色暗沉的皮肤细胞 ， 以便让您的皮肤看起来不那么疲惫 。
5. 跳舞让你的皮肤焕发光彩 。
当你出汗时 ， 毒素和死皮细胞就会从体内清除 ， 促进新的细胞生长 。 是的 ， 即使跳舞也可以带来更健康 ， 更明亮的皮肤 。
6. 戴太阳镜可以防止鱼尾纹 。
当你在阳光下眯起眼睛时 ， 鱼尾纹更容易发展 。 因此 ， 在阳光明媚的日子里 ， 请务必戴上具有紫外线防护功能的太阳镜 。
7. 睡眠不足会影响你的皮肤 。
缺乏睡眠会对皮肤造成压力 ， 导致不必要的痘痘和肤色暗沉 。 不要剥夺你的身体和皮肤急需的睡眠;让你的身体利用这段时间再生并从新一天中恢复过来 。
8.眼睛显示出衰老的最初迹象 。
眼睛周围的皮肤是最娇嫩和最薄的 ， 所以这个区域显示出衰老的最初迹象是有道理的 。 即使您已经20多岁了 ， 最好尽早开始预防性护理 ， 以确保您的眼睛在未来几年内看起来美丽健康 。
9.二手烟对你的皮肤有害 。
虽然你可能没有点亮 ， 但如果你在二手烟附近 ， 它会加速衰老过程 ， 并可能导致皮肤松弛 。
10. 触摸皮肤会导致痘痘 。
你越是挑出皮肤上的痘痘 ， 就会有越多的污垢 ， 污秽和细菌被推入皮肤深处 。 皮肤下的细菌会导致更多不必要的痘痘 。
11. 咖啡因导致皮肤干燥 。
您是否患有皮肤干燥症？你也喜欢咖啡吗？不幸的是 ， 咖啡因可能是罪魁祸首 。 如果可以的话 ， 用热水代替咖啡 ， 并添加美味的水果片 ， 如柠檬或橙子 ， 以改善风味 。
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12.以某些姿势睡觉会留下线条 。
一些睡眠姿势会导致睡眠线 。 随着时间的推移 ， 这些线条会变成深层皱纹 。
13.吃鱼对你的皮肤有好处 。
皮肤喜欢鲑鱼 ， 鲱鱼和鳟鱼等食物 。 这些类型的鱼为我们的皮肤提供润滑细胞和减轻炎症的皮肤油 。 它们还富含ω-3脂肪酸 ， 有助于保持我们的皮肤超级光滑 。
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