最后 , 应学会换位思考 , 站在对方的角度上思考 , 理解与接纳对方的感受 , 也会让彼此关系更融洽 。
全家人积极向上 , 很少抱怨
老话讲 , 爱抱怨的人 , 通常都运气不好 , 这是有一定道理在里面的 。
生活中 , 我们难免会遇到各种挫折与麻烦 , 能否过得幸福 , 完全取决于我们的心态和思维方式 。
心理学家阿尔伯特·艾利斯曾提出一个很重要的理论——情绪反应ABC法则 。
A指发生的事情或情境;B指我们对这件事或情境抱有的信念 , 包括态度、想法、评价和解释;C则指我们的情绪和事情的结果 。
A是客观发生的事实 , 可好可坏 , 我们无法改变 , 但A不能直接导致C , C是由B来控制的 , 不同的B会产生完全相反的C 。
换言之 , 客观发生的事实我们无法改变 , 但我们能通过改变自己的态度、想法和思维方式 , 产生完全不同的情绪和结果 。
当一件糟糕的事情发生了 , 如果我们只是不断抱怨 , 一方面会消磨我们的意志 , 限制我们的行动 , 问题无法及时解决 。 另一方面 , 不断的抱怨也会使得我们身边的人越来越少 , 或许在他们中就有能够帮助我们解决问题的人 。
但如果我们少抱怨 , 采取更积极的态度去面对 , 不仅决定了我们有更积极的行动和更好的结果 , 同时也能吸引更多人来帮助我们 , 有更多机会和可能 。
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家人间的情绪与状态都是相互影响的 。 父母如果经常抱怨工作忙、赚钱难 , 也会让孩子慢慢变得消沉 , 喜欢抱怨 。 潜移默化中 , 家里的氛围也越来越差 , 也容易导致家人间经常发生冲突 , 争吵不断 。
当我们用更积极乐观的心态面对生活 , 眼里看到的便是更多美好的事物 。
与家人一起吃饭、一起散步、一起做家务、一起享受生活的点滴美好 。 不仅生活更有盼头 , 整个家庭也在蓬勃向上的氛围里越来越幸福 。
【孩子|有这3个迹象的家庭,一看就能养出幸福的孩子】一个人最大的成功便是拥有一个幸福的家庭 , 这是人生中最自豪的事情 。
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