3、自制面膜对肌肤有好处
夏季来临 ， 各种蔬菜和水果的种类自然也就多了 ， 所以很多 MM都会用一些蔬菜或者水果做面膜 ， 觉得这样既省钱又纯朴 ， 应该会对肌肤有很大的帮助 。
专家解释：如果不正确地使用天然的自制面膜 ， 会导致过敏 。 专家们相信 ， 一些食物涂在脸部的确有增白祛斑的效果 ， 但是 ， 不同的季节 ， 脸部的皮肤对外界的抵抗力也会有差异 。 尤其是在季节更替的时候 ， 肌肤的保护作用会大幅度下降 ， 此时更容易发生皮肤的敏感反应 。
4、经常去死皮 ， 改善肌肤的呼吸
夏天温度高 ， 新陈代谢加速 ， 脸部的角质层比较容易变厚 ， 所以很多人都会选择定期去角质 ， 因为这样可以让肌肤更好地呼吸 。
专家解释：角质是一种很好的保护措施 ， 能够阻挡太阳对皮肤的损伤 ， 防止有害的有害物质进入人体 ， 防止微生物、细菌的入侵 ， 抵御风吹、日晒、雨淋等外界的刺激 。 经常去角质会破坏皮肤的正常新陈代谢 ， 特别是在夏天 ， 失去了角质层的保护 ， 很容易引发接触性皮炎 ， 从而导致细菌感染 。
5、所有蔬菜都可以
许多人都相信 ， 所有的蔬菜都对人体有益 ， 无论怎么食用 ， 都不会对人体造成伤害 。
专家解释：多吃一些蔬菜固然有益健康 ， 但是夏天也要少吃一些“感光”的蔬菜 ， 比如芹菜、香菜、白萝卜等 。 在夏天 ， 可以多食用一些能够抑制色素沉淀、使肌肤更加白嫩的蔬菜和水果 ， 比如奇异果、草莓、番茄、橙子、卷心菜、花菜等 。
6、用冷水冲洗面部
夏天的时候 ， 许多人喜欢用冷水来洗脸 ， 因为它不仅方便 ， 而且还能收缩毛孔 。
【因为女性夏季护肤陷阱，避开养成晶莹剔透好肌肤】专家解释：冷水具有清热解毒的功效 ， 但是冷水会使皮肤的毛细血管收缩 ， 使面部的灰尘滞留在毛孔中 。 其实夏天最适合用热水洗脸 ， 不但可以轻易地把污垢清除 ， 还能让人的脸上感受到真正的清凉 。
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