紧急扩散！秃顶程序员亲测有效的生发秘籍流出 ， 不发出来对不起大家！
世界迷题终于解开了 ， 当程序员真的会秃头！我可是有深切感受的！没入行以前一直不信这个邪 ， 总觉得哪有那么邪乎 ， 没想到入行后就这么快轮到我身上了 。 我从前虽然头发不多 ， 但至少也不秃啊 ， 但自从脱发后 ， 头顶发缝宽的像大马路 ， 每天出门都得靠帽子 。
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哪个女孩子不爱美啊？我也是很在乎形象的 ， 人家都是一头浓密的头发 ， 发型任意换 ， 而我头发稀疏 ， 头顶空空如也 ， 什么发型也做不了......我真的哭了啊！为了能长出头发 ， 真是什么方法都敢试 ， 为此也走了不少的弯路 ， 但经过我认真的研究和调理 ， 脱发终于在今年年初离我而去 ， 还长出了满满的新发 ， 真属于是很惊喜了 。 下面就给大家分享一下我的防脱生发的一些好方法 ， 大家可以按自己的情况进行借鉴哦！
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一、食补
这个算是对身体最没有伤害的了 ， 之前试过的什么生姜擦头、啤酒洗头 ， 或多或少都会对头皮造成影响 ， 甚至还起了痘痘 。 总的试下来 ， 食补真的属于是比较好的一种方法了！我是用的黑米、黑豆、黑芝麻、核桃每天熬粥喝 ， 有时候打成粉冲泡喝 ， 每天的早餐就是它了 ， 刚开始感觉不好喝 ， 但慢慢的也就习惯了！我每天都会喝一碗 。 因为食补见效会比较慢 ， 所以大家一定要坚持！
【发型紧急扩散！秃顶程序员亲测有效的生发秘籍流出，不发出来对不起大家！】
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二、欧丹锦
这个属于是我的小碎发神器！当时是在小红书种草的 ， 趁着某宝活动买了两盒 ， 没想到用完真的有效果 。 它是滴口状的设计 ， 所以用起来也会比较方便 ， 哪里想长头发就往哪里滴就好了 ， 涂上去是凉凉的那种还挺清爽 ， 我都是先按按头皮再涂上它 ， 为的就是能更好的吸收 。 我用了不到一个月 ， 梳头洗头的时候头发明显就掉的少了 ， 后来又接着用了一个多月 ， 头顶冒出了很多小碎发 ， 现在我办公室里的同事可都成了它的死忠粉了 。
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三、学会排压
生活压力人人都有 ， 只是那个度 ， 是不可控的 ， 要学会调节自己 。 通过运动或者旅行排解压力 ， 避免给自己施压过度 。 同时 ， 每天最低要睡足6小时 ， 这样头发的新陈代谢也会更好 ， 脱发的情况就会改善很多 ， 新头发长得也会比较多 。
以上都是我个人的一些经验分享 ， 大家可以根据自身情况进行参考 ， 希望大家早日摆脱脱发的困扰！
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