可能看过我前几篇文章的人 ， 知道我之前掉头发有多严重 ， 因为我是脂溢性特别爱出油 ， 所以我基本很少会去触碰头发 ， 而且我属于是细软的发质 ， 很少有毛躁的情况 ， 所以也就是用手指简单的梳理一下 ， 生怕用些力又被我带走几根 。
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头皮一直是比较麻木的状态 ， 而且油得很快 ， 用力按一按头皮能感受到它是紧绷绷的 ， 后来是上大学那会舍友拿了个灵魂抓取器回来 ， 我们当时都觉得挺好玩 。
然后每天在宿舍追剧的时候 ， 我们几个都会边吃东西边用那个东西按摩头皮 ， 真的好爽 ， 试过你就知道了！慢慢就养成习惯了 。
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我可能是有多动症 ， 看剧什么的手是不能停的 ， 得干点啥 ， 按摩头皮刚好弥补了这一空缺 ， 不知道有没有同款 。
当时倒是没注意这玩意对掉头发有什么帮助 ， 但是确实油的没有那么快了 ， 而且睡得很香！对了 ， 按摩完记得洗手 。 这个习惯我一直保持到现在 ， 我是在北京跟人合租 ， 睡觉之前洗漱完我就会涂点米诺凝胶然后回房间打开投影 ， 边看边按摩 。
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（开始是用梳子 ， 梳齿是圆头的注意 ， 尖头的会划伤 ， 后来换成了电动的头部按摩仪器）
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下面我分享几个我自己会做的按摩手法 ， 大家可以试着做一下 ， 很简单的没事的时候或者压力大的时候就做几次 ， 很有用 。
1. 手指合拢 ， 长发可以微微张开不然往后推的话直接把头发拽掉了 ， 然后用手指的指肚放在眉毛上方一点的位置 ， 然后开始向上推到头顶 ， 然后边按边揉 ， 大概按揉10次 ， 继续向后一直到头发的末端 ， 一样也是按揉10次 。
2. 和刚才一样这次是往两侧拉 ， 也是一样用力按着拉 ， 从眉心一直到太阳穴 ， 多重复几次 。
3. 五指张开然后按住头 ， 下压旋转 ， 换个位置重复 ， 直到你感觉头上的区域都差不多按过了就可以 ， 按完可以仔细感受一下头皮的感觉 。
4. 手指张开 ， 把手指当成梳齿然后从前面发际线边缘梳到脑后 ， 也可以用梳子代替 ， 但是记住千万别用那种尖头的啊！小心把头皮刮伤！
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【手指头皮紧张、掉发？教你几招按摩头皮的手法，给头皮做个SPA】我做了两张图 ， 文章不好找的话大家可以直接保存图片 ， 大家抓紧码起来自己试试吧 ， 没事的时候给自己的头皮做个spa ， 放松一下！
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