【缺乏营养为啥有的人脚后跟很光滑，有的却死皮泛滥？无非这3个原因】夏天 ， 不仅是穿美美的裙子的季节 ， 也是穿漂亮小凉鞋的季节 。 然而让人尴尬的是 ， 美美的小凉鞋安排上了 ， 无奈脚后跟死皮泛滥 。 这可怎么办呢？关于如何祛除脚后跟死皮 ， 今天生活菌跟朋友们重点聊一聊 。
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【为什么你的脚后跟很粗糙】
脚后跟有死皮非常影响美观 ， 可是为什么有的人脚后跟光滑如初 ， 而有的人却粗糙的像椰子皮 ， 这是怎么回事呢？
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其实造成脚后跟粗糙的原因无非3个 ， 只要平时注意护理 ， 避开这3个误区 ， 就可以让脚后跟光滑如初啦！
1、护理不当导致脚部水分缺乏
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脚虽然天天藏在鞋子里 ， 但是它跟我们的脸和手是同等重要的 。 尤其是生活在北方的朋友 ， 天气干燥 ， 洗完澡后应及时给脚部涂抹护肤乳 ， 锁住角质层中的水分 ， 避免粗糙起皮 。
对于一些有条件的朋友 ， 隔三差五的使用脚膜护理 ， 可以起到事半功倍的效果哦！
2、血液循环问题导致
由于现代人的生活方式的改变 ， 很多人都缺乏运动 ， 加之没有泡脚的习惯 ， 久而久之导致脚部血液循环变差 ， 脚部血液循环变差后 ， 皮肤不但没有活力 ， 而且皮脂分泌也会受到影响 ， 从而导致脚部缺乏水分和油脂 ， 造成脚部干燥 ， 甚至开裂 。
3、缺乏营养
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众所周知 ， 部分维生素有助于维持皮肤健康 ， 比如维生素A、维生素B族、维生素E等等 ， 当身体内缺乏这些营养的时候 ， 皮肤受损就会表现出来 ， 因此 ， 为了维护皮肤的健康和正常代谢 ， 建议平时均衡饮食 ， 多吃水果蔬菜 ， 必要的话 ， 可以在医生的指导下补充维生素 。
4、死皮代谢过快
人体体质有很大的差异 ， 有的人脚部干燥有死皮 ， 也有可能就是因为代谢快于其他人 ， 对于这种情况 ， 不妨适当的借助去死皮产品 。
【脚后跟粗糙怎么办】
知道了导致脚后跟粗糙的原因后 ， 对症改善就可以有效改善现状 ， 帮你远离烦恼啦！具体方法如下：
1、坚持泡脚 ， 并且适当的往里面加点料
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坚持热水泡脚 ， 不仅有助于促进脚部血液循环 ， 而且有助于解乏并促进睡眠 。 而对于脚部粗糙的人来说 ， 泡脚的时候往里面加点白醋 ， 可以起到软化角质的作用 。 用白醋泡完脚后再涂抹润肤霜 ， 久而久之 ， 脚后跟就会变软、嫩哦 。
2、借助磨脚石
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?对于后脚跟死皮严重的朋友来说 ， 热水泡脚的同时可以借助磨脚石对其进行摩擦 ， 从而祛除死皮 。
3、涂抹维生素乳
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