人生不如意 ， 十有八九 ， 每个人难过的事情 ， 都不一样 ， 在家庭里 ， 在职场上 ， 在爱情中 ， 都会感到难过 。
但是 ， 难过只是人生中的必经之路 ， 所以 ， 不要过于焦虑 ， 伤心 。
难过的事情 ， 就做这三件事吧！
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【人生不如意 难过只是人生中的必经之路，所以，不要过于焦虑，伤心】1:放松心情 ， 回归本质
每个成年人 ， 都过得不如意 ， 都是人前风光 ， 背后沧桑 。
每个人都是白天顶着微笑的表情 ， 面对着每一个人 ， 夜晚 ， 自己一个人躲在房间里哭得泣不成声 。
所以 ， 每个人都活得很痛苦 ， 很累 ， 精神就像一个线 ， 一直处于紧绷状态 。
但是 ， 这种状态其实很不好 ， 一直处于紧绷的边缘 ， 身心得不到放松的话 ， 这根线 ， 就很容易断掉 ， 碰见一点小事 ， 可能就崩断了 ， 拉都拉不住 。
学会放松心情 ， 让自己回归自己 ， 现在的大环境 ， 每个人都有压力 ， 但是 ， 一定要学会放松 。
人其实就是靠一口气吊着 ， 心气没了 ， 那人也就干什么 ， 都没心情了 。
可以去旅游 ， 可以去散步 ， 可以适当休息 ， 让自己不要那么累 ， 毕竟身体是自己的 ， 自己要做好自己 ， 才能做好其他事 。
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2:整理小事
“你有多久没有仔细的打扫过家里了！”这是最近很火的一句话 ， 也戳中了很多人的心声 。
现在的人 ， 每个人都很忙 ， 忙着工作 ， 忙着应付人际关系 ， 忙着恋爱 ， 忙着好多事情 。
但是 ， 你所住的环境里 ， 你有没有好好的放松心情 ， 去看过呢？
有些时候 ， 给自己抽出一小时的时间 ， 好好做一点小事 。
打扫卫生 ， 清理污垢 ， 整理自己好久没穿的衣服 ， 铺好床单 ， 你会发现 ， 在这些小事里 ， 你会得到很多满足感 。
这些在生活中 ， 得到了满足感 ， 可以很大程度上抚慰你难过 ， 紧张的心灵 。
人间烟火气 ， 最抚凡人心 。
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3:好好吃饭
有一句话 ， 说得很好 ， 一顿火锅解决不了的事情 ， 那就两顿 。
人生在世 ， 吃饭可是头等大事 ， 你可以一天不工作 ， 但是不可以一天不吃饭 ， 这是最基本的生存之道 。
吃饭这件事情 ， 好好对待 ， 真的可以让人变得开心 。
美食可以让人的味蕾感受到美味 ， 也可以让心情感到舒畅 。
就跟人见到美好的事物一样 ， 总忍不住多看两眼 ， 这就是一样的感觉 ， 美好的东西 ， 总是可以让人感到美好 。
吃饭很重要 ， 好好吃饭 ， 就能好好生活 ， 也就不会让自己难过 。
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