相信很多小伙伴都想了解这个断食法 ， 其实他采取的是“16个小时”不进食的方法 ， 但专家说一旦恢复正常饮食 ， 体重还是有可能会反弹 ， 这也算是节食减肥的一种 ， 请大家还是不要轻易尝试 ， 还是要针对自身状况量力而行 。
对此 ， 你怎么看？
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