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01引言
人老了 ， 面对生活中的沟沟坎坎 ， 总会有一些力不从心 。 就像是一辆车 ， 年久失修 ， 拉不动太多的东西 。 走在路上 ， 会发现越来越吃力 。
人老了 ， 越来越脆弱 。 没有了年少的轻狂 ， 也没有了中年的稳重 。 不管是生活还是事业 ， 抑或者是经营感情 ， 都会有力不从心的感觉 。
克林顿说：“决定人生的并不是你选择了什么 ， 而是你选择放弃什么 。 ”
人生路上 ， 要学会“断舍离” ， 学会管理自己 。
每个人身上都会有一些坏习惯 ， 有可能是抽烟、酗酒 ， 也有可能是熬夜、懒惰 ， 还有可能是久坐 ， 不爱运动等等 。
不管是哪一种坏习惯 ， 只要是和自己的健康息息相关的坏习惯 ， 就要学着戒掉 。
人老了 ， 要学会珍视自己 ， 善待自己 。 一辈子太短暂了 ， 日子过一天少一天 ， 别再亏待自己 ， 别再惶惶度日 。
人老了 ， 趁早丢掉这三样“不值钱”的东西 ， 会活得更有福气 。
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02扔掉“坏习惯” ， 守住健康
人老了 ， 扔掉“坏习惯” ， 守住自己的健康 ， 因为 ， 只有身体是自己的 。
培根在《随笔集》中写道：“健康的身体是灵魂的客厅 ， 病弱的身体是灵魂的监狱 。 ”
人老了 ， 想要享受好的物质生活 ， 有一个更加丰富的精神世界 ， 就要注意保护自己的身体 ， 强行戒掉那些对身体有害的坏习惯 。
许多坏习惯 ， 不是戒不掉 ， 而是想不想戒 。 坏习惯 ， 会一点点消耗一个人的精力与健康 。 没有了健康 ， 便没有了享受幸福的资本 。
人老了 ， 别等到自己进了病房 ， 浑身无力地躺在病床上 ， 体会到无可奈何 ， 才懊悔自己没有好好珍惜自己的身体 。
身体是自己的 ， 戒掉坏习惯 ， 精致地活着 ， 让自己有一个健康的生活方式 。
人生路上 ， 有了健康 ， 才意味着你能享受这个世界的美好 。 有健康 ， 你才能活得有质量 ， 活得幸福 。
扔掉坏习惯 ， 建立正确的生活作息 ， 培养良好的生活习惯 ， 如此 ， 才能更好地去拥抱未来 。
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03扔掉低质 ， 社交远离人品不佳的人
走到晚年 ， 时间虽然慢下来了 ， 但是 ， 时间也更为宝贵了 。 学会择友 ， 别将自己的时间 ， 浪费在人品不佳以及不值得的人身上 。
在晚年 ， 孤独感总是油然而生 ， 但是 ， 如若为了热闹 ， 而随意交友 ， 那么 ， 最终也一定会交到许多不合心意的朋友 。
人生在世 ， 并不是朋友越多 ， 就会活得越快乐 。
相反 ， 有时朋友越多 ， 会觉得越孤独 。 因为 ， 在一大群人中 ， 可能没有人真正理解你 。 他们 ， 有属于他们的生活方式 ， 有属于他们的快乐 。
人老了 ， 学会扔掉低质社交 ， 去交一些志同道合的朋友 。 同时 ， 多交一些与你聊得来的朋友 。
人老了 ， 不必和一大帮子人喝酒吃饭 ， 胡吃海喝 。 也不必和一群爱搬弄是非的人聊八卦 ， 窥探他人的隐私 。
人老了 ， 如果交不到合适的朋友 ， 那就尝试着独处 。
【01引言人老了 人生路上，要学会“断舍离”，学会管理自己】走过半百 ， 你会发现 ， 人生路上其实真正的朋友并不多 ， 真正设身处地为你着想的人更是寥寥无几 。 不必着急去交新的朋友 ， 守护身边的老朋友 ， 珍惜身边真正爱你的人 ， 你也能过得很快乐 。
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