小鸡收腹&举铁先生联名荞面方便面 ， 采用荞麦粉 ， 全麦粉制作 ， 富含膳食纤维 ， 营养也丰富 。
水煮3分钟左右就熟透 ， 口感筋道有嚼劲 ， 吃上少许就很有饱腹感 。 把它当作日常代餐是好选择 。
4、红豆薏米燕麦粗粮饼干
这是时下办公室里最常见的一款代餐零食 ， 采用红豆、薏米、燕麦等粗粮制作 ， 口感又酥又脆 ， 味道很香 ， 而且0添加蔗糖 ， 低卡轻热量 ， 营养也均衡 。
偶尔加班时 ， 随时撕开独立小包装 ， 吃上两块饼干垫一垫 ， 饱腹感强 ， 就连加班心里也不觉得委屈呢 。 一位办公室小哥哥戏称：改变不了加班的命 ， 一定要改变一下加班的胃~
0蔗糖粗粮饼干 ， 有红豆燕麦口味、山药薏米口味、芝麻黑豆口味、南瓜魔芋口味等 ， 换着口味吃 ， 口感不乏味 ， 味蕾也不委屈 。
5、全麦面包
面包很多人都爱吃， 好消化 ， 易吸收 ， 但是一般的面包采用面粉制作 ， 添加白糖调节口感 。 这款全麦欧包 ， 最早是在李佳琦直播间入手的 ， 尝到味道就种草 。
早上起床后 ， 直接冲上一杯牛奶 ， 搭配全麦面包就是元气早餐 ， 口感喧软 ， 0添加蔗糖、0添加植物油 ， 饱腹又低卡 。
有经典原味、紫薯口味、抹茶口味等 ， 随心换着口味吃 ， 一大箱足足有12个全麦面包 ， 量大又便宜 ， 低卡又健康 。
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