高智商人群才会出现的“过度思考陷阱”
你是不是总觉得别人话里有话意味深长 ， 你是不是总怀疑自己哪做的不好 ， 觉得别人讨厌自己 ， 你是不是总会担心自己会犯错会失败 ， 又担心考试失利 ， 工作被开 ， 恋爱不顺 ， 感觉自己的大脑不受自己的控制 ， 总是想太多？
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如果你有这类问题 ， 那么恭喜你 ， 你已经掉入了高智商人群才会出现的“过度思考的陷阱” ， 过度思考的人经常会犯以下三大类问题：第一类就是过度的反刍过去 ， 就比如我演讲的时候 ， 讲的那些东西大家是不是不感兴趣？我看见底下有人讨论 ， 他是不是再说我丑 ， 第二类 ， 过度的焦虑未来 ， 现在离婚率都百分之50了 ， 我要是离婚了怎么办呢？如果有小孩 ， 钱不够花怎么办？第三类 ， 反复迟疑当下的行动 ， 要不要给她发信息啊 ， 发了可能嫌我烦 ， 不发会不会觉得我冷漠呢？总之呢 ， 就是不断给自己加戏 。
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不管你经常陷入哪一类过度思考 ， 本质上其实都是在利用负面的消息 ， 去折磨自己 ， 而人有个bug ， 越是关注负面信息 ， 越是能进一步搜寻信息 ， 去验证自己的负面猜想 ， 你会不断的收集自己变丑的蛛丝马迹来证明自己不好看的猜想 ， 你会不断回想自己失败的案例 ， 去证明自己没能力的推断 ， 久而久之你就彻底陷进去了 。
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【高智商人群才会出现的“过度思考陷阱”】过度思考是聪明人的问题 ， 既然是聪明人 ， 走出来也不是什么难事 ， 介绍几个我亲测有效的解决方法：强迫自己关注当下 ， 适度思考对我们来说是有益的 ， 对于那些经常想太多的朋友 ， 你要做的就是思考过后立刻行动 ， 有时候需要你边行动边思考 ， 就像跑步一样 ， 开始的时候不会想我应该在终点做什么 ， 我应该怎么样才能到达终点 ， 你唯一需要做的就是迈出左脚 ， 然后右脚 ， 然后重复 ， 你只需要关注你脚下的路就行 ， 如果你总是盯着未来、终点 ， 前路漫漫 ， 那你就会想太多 ， 相反立刻跑起来 ， 你跑的每一步都会让你离终点越来越近 。 #成长#
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