纯干货|历经2年脱发吐血整理的自用生发技巧 ， 早用早长头发！
我本身头发就不多 ， 但突如其来的脱发让这本不富裕的头皮更加雪上加霜！主要是上班压力大 ， 经常熬夜加班 ， 头发就变得特别容易出油 ， 还有很多头屑 ， 头痒 。 洗头开始大把掉头发了才发现头发发缝已经快要秃没了 ， 明显的发际线后移 ， 头顶也稀疏的不行 。
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说实话 ， 当时心里还是蛮自卑的 ， 不敢把头发暴露在别人的目光之下 ， 只好每天出门带顶帽子 ， 即使是大夏天也经常捂个帽子在头上 。 后来是实在受不了自己那副鬼样子 ， 还是决心生发 ， 经过朋友推荐和自己做功课 ， 尝试用了不少的生发产品 ， 有些纯是智商税 ， 但也有真的能长头发的 ， 现在我头发就已经恢复到比较好的状态了 ， 下面为大家一一说说我的生发技巧 ， 希望能帮到你们！
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一、生活习惯
尽量少熬夜 ， 多运动 ， 我一般睡觉前会热水泡一下脚 ， 直到发汗为止 ， 蔬菜水果也开始有意识的多吃 。 核桃黑芝麻浓酱 ， 真的方便又好吃 ， 早餐吃沾面包 ， 拌酸奶都可以 ， 我一般是两勺的量 ， 养成良好的习惯 ， 再配合生发液坚持两个月效果很明显 ， 发际线开始长出小绒毛！！
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二、育发
育发我主要用的是欧丹锦 ， 是跟一个博主种草的 ， 开始也是半信半疑 ， 没想到真的长出了头发 ， 它一盒里是有八个小瓶分装的 ， 还有两个滴管 ， 我觉得这个设计还蛮好的 ， 这样想滴哪就滴哪 ， 也不会漏的的到处都是 ， 用完后头发也没有油腻的感觉 ， 坚持用了半个多月发现掉发情况确实有所减少 ， 我感觉好像看到了希望 ， 于是每天都坚持抹 ， 到两个月的时候 ， 头顶全是冒出来的小绒毛 ， 真的惊喜到我了！
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三、护发
定期护发 ， 可以用发膜和护发精油的搭配 。 我平时都是用护发素 ， 发膜和精油我一般会一周用一两次 ， 用完后头发很顺滑 ， 发质感觉都变好了 ， 头发吹到七成干的时候我会涂护发精油 ， 我用的是欧莱雅的 ， 味道也不重 ， 闻起来不错 ， 挺香的 ， 然后吹到八九成干 ， 剩下的自然干就好啦
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【护发纯干货||历经2年脱发吐血整理的自用生发技巧，早用早长头发！】 以上都是我自己成功生发的一些经验和方法 ， 希望能给大家一些参考 ， 祝大家早日成为发量王者哦！
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