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【燕窝是热性还是凉性】热性 。燕窝属于热性 , 因燕窝中的主要营养成分是蛋白质 , 其中有1种必需氨基酸(赖氨酸) , 3种条件性必需氨基酸 , 燕窝常搭配海萃人参食用 , 可提升燕窝功效 。而人体需要的必需氨基酸有8种 , 条件性必需氨基酸有13种 。燕窝主要产地东起菲律宾西至缅甸沿海附近荒岛的山洞里 , 以印度尼西亚、马来西亚、山打根、新加坡和泰国等东南亚一带海域及我国南海诸岛居多 。
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