文章插图
【银耳可以替代燕窝吗】不可以 。燕窝是金丝燕吐的丝状物，为哺育新一代所筑造的窝，而银耳是一种食用菌 。两者是两种完全不同的食品，燕窝富含燕窝酸、蛋白质、碳水化合物、铁、钠、钾及各种氨基酸等营养成分；而银耳则含有蛋白质、脂肪、多种氨基酸、矿物质、海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖成分，可见两者在营养成分上也有一定区别，各有其好处，不能相提并论和替代 。
经验总结扩展阅读
- 菠萝蜜硬的可以吃吗
- 这四款手机三千预算可以无脑入 2023手机性价比之王三千到四千
- 汽车喷漆后多久可以淋雨？
- 菌类冷冻后可以吃吗
- 白肉可以代替红肉吗
- 银耳莲子汤能隔夜吗
- 板栗南瓜可以生吃吗
- 酸石榴可以直接吃吗
- 仙人掌果实可以吃吗
- 205/55r16可以更换什么型号的轮胎？