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能吃 。苦瓜外观会有三种颜色的变化,未熟前是青色的,成熟后是黄色的,熟透后是红色的,这三种状态都可以食用,不过,苦瓜在青色状态时口感会更好,因此,吃苦瓜一般都是吃的青苦瓜,如果不介意黄苦瓜软绵的口感的话,黄苦瓜也是可以食用的 。
南瓜酿苦瓜做法:【苦瓜变黄了还能吃吗】原料:苦瓜1根、南瓜100克、白糖 。
1、南瓜洗净﹑去皮,切片,放入耐高温容器内,盖上保鲜膜,用牙签戳几个孔,放微波炉高火5分钟,取出,用勺子将南瓜压成泥,加入适量白糖搅拌均匀 。
2、苦瓜洗净后从中间切开,用筷子将中间的瓜瓤去掉,放入开水焯2分钟,捞出放入冷水内 。
3、苦瓜的一端放在手心的位置,另一端用勺子放入南瓜泥,用筷子将南瓜泥压实,直至用南瓜泥将苦瓜填满,用刀将苦瓜切成均匀的片,即可享用 。
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