连教练都夸姐 ， 终于戒掉那些在健身道路上阻碍进步的垃圾食品 ， 这是向健康生活踏出的一大步 。
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她给全办公室小伙伴都安利了这款暴汗衣 ， 我们已经人手一件了 。 以她的话说 ， 绝对让你的运动事半功倍 。
姐说一下试用后的效果 ， 以前也属于不爱出汗的人 ， 连有氧运动都出不了几滴汗 ， 更别说做器械的时候了 。
但是穿上暴汗衣以后 ， 汗水连成串地往下滴 ， 每次练完都特别有成就感 。 而爆汗衣的原理很简单 ， 就是利用可以阻隔热传递的高科技布料 ， 快速提高出汗量 ， 提高运动中的热量消耗 ， 从而达到帮助减脂的目的 。
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而且姐也发现 ， 出汗多了以后身体的水肿和排毒都好了很多 。
为了更有动力地工作
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这款礼盒中有15片香氛香皂 ， 含有3种经典香味（青柠罗勒与柑橘 ， 红玫瑰 ， 英国梨与小苍兰） ， if姐选了两套 ， 一套准备送给马上要生日的好姐妹 ， 另外一套准备留着自己用 。 点着香氛蜡烛 ， 泡着澡 ， 听着音乐 ， 用着香氛香皂......想想都幸福呢！
顺便说一下 ， 玫瑰、蓝风铃 ， 和橙花是if姐最爱的三款香氛 。
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这是巴厘岛拍得图片 ， 别误会 ， 这罐可乐不是姐的 ， 姐只是借来小伙伴的可乐拍个照
另一次就是年初 ， 在带着大家跑到离北京不远的度假村阿那亚跨年 。
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白天大家睡到自然醒 ， 晚上大家一起玩烟花、玩狼人杀 。
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而今年 ， if姐和小伙伴们的跨年还会在阿那亚度过 。 因为阿那亚开了一家新酒店 ， 看到照片大家就已经跃跃欲试了 。
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完全区别于传统酒店的竖向户型 ， 安澜酒店的所有房间都是横向设置 ， 一开门就是超乎想象的明亮落地窗 ， 阳光洒落下来面 ， 照耀着回家的心情 。
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