何所欢 ， 两性情感心理学写作者 ， 写有情的故事 ， 有趣的陌生人 ， 有料的知识 。
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网上有句话这么说：
“敲不开的门 ， 就不要再去敲了” 。
而在男女相处时 ， 对方不给你任何回应 ， 就已经是最明确的答案 。
经常有读者留言：
给喜欢的人发消息 ， 他却总是不回复；即便回复了 ， 要么敷衍 ， 要么随机选择几条无足轻重的回应 。
多数时候 ， 看到他发朋友圈 ， 也不回复自己的消息 。
这个时候 ， 该怎么办？还要不要继续下去？
当一个人有这个念头产生 ， 就说明他在这段关系里已经处于“下风” 。
被喜欢的人忽视 ， 往往会让我们情绪低落 。
那么 ， 为什么会产生这种感觉呢？
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-01
对方不回应你消息 ， 你为什么会情绪低落？
在这里 ， 要弄明白几个问题 。
你为什么给对方发消息？
你对他有好感 ， 想要跟他有进一步的接触和了解 。
你喜欢他 ， 愿意在他身上付出时间 ， 并且渴望得到反馈 。
这些 ， 都是你的目的 。
就像没有人会平白无故对你好 ， 这是同样的道理 。
毕竟“无事献殷勤 ， 非奸即盗” 。
而你给喜欢的人发消息 ， 无非是想要确认一件事：
“他是否也喜欢你？就像你喜欢他那样 。 ”
但是 ， 你的一次次试探 ， 一次次主动 ， 都遭到了冷漠和敷衍 。
这个过程中 ， 你的情绪低落 ， 感到沮丧、难过、悲伤 。
尤其是 ， 你看到他跟别人聊天很热情 ， 却唯独忽略你的感受；这种状态 ， 让你备受打击 。
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说白了 ， 你之所以这样想 ， 是因为你已经“患得患失”了 。
还没有开始一段感情 ， 你就在担心失去 。
对方并没有表现出任何喜欢你 ， 对你有好感的样子 ， 你已经在心中把对方当成“只属于你”的伴侣 。
实际上 ， 从一开始你的心态就不平衡 。
举个例子：
当你给父母发消息的时候 ， 父母没有回复你；这个时候 ， 你就不会患得患失 。
因为在父母身上 ， 你感受到了足够的安全感 ， 你会想父母一定有事情在忙 ， 所以没来得及回复你 。
但是在喜欢的人面前 ， 你是没有安全感的 ， 因此你才会患得患失 。
你越是期待得到回复 ， 对方偏偏不回复你 。
你越是执着 ， 就越是受到伤害 。
你越是沉浸其中 ， 就越无法摆正自己的心态 。
最终 ， 对方依旧潇洒 ， 生活惬意 ， 生活不受影响；而你 ， 却把自己的生活弄得一团糟 。
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-02
如何跟喜欢的人建立“有效沟通”？
你要先弄明白 ， 对方为什么不回你消息？
在男女交往时 ， 对方不回你消息的原因一般是：
对你聊的话题不感兴趣；
面对你的喜欢不知所措 ， 不知道该如何回应你；
不想伤害你的自尊心 ， 所以通过冷漠来让你放弃 。
他很忙 ， 忙完之后忘记回你消息 。
喜欢的人不回消息 ， 无非就是这些原因 。
那么 ， 我们该如何跟对方建立有效的沟通呢？
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