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图片由Whoo后提供
俗话说“一白遮三丑“ ， 很多女生一生中都在追求美白的目标 ， 但亚洲人天生就属于黄皮肤 ， 因此亚洲女生要拥有嫩白的肌肤 ， 真是要特别下点功夫 。 现在已经5月底啦 ， 再不美白就晚了！
1、注重防晒
防晒真的很重要！！！日晒中的紫外线 ， 是造成皮肤加速老化的元凶之一！因此不论在家或是出门 ， 一定乖乖擦防晒 ， 好好保护肌肤不受伤害 。
防晒小知识补充
不要以为太阳不大就可以偷懒 ， 不管晴天阴天或是下雨天 ， 都还是需要擦防晒！因为其实紫外线中 ， 是同时含有UVA和UVB ， 会对皮肤造成不同的伤害的 。 UVA的波长较长是造成皮肤变黑、老化的元凶 ， 而且UVA的穿透力强 ， 5公分的玻璃 ， 或水面下60公分都可以穿透哦！
2、防晒乳之外 ， 随时准备小外套、雨伞遮阳
无论是日常工作还是约会出门 ， 一定要准备遮阳伞、防晒小外套、防晒乳随时带着补擦 ， 才能做好万全的防晒准备唷！防晒绝对是美白的首要条件 ， 少了防晒 ， 擦再多、吃再多美白 ， 基本上都没用 。
3、睡眠充足、释放压力
睡个好觉、睡得饱 ， 真的非常重要！！尤其10点到2点这段时间 ， 是身体最重要的休息时间~如果真的必须赶工作等等 ， 建议这段时间睡觉 ， 拿其他时间来赶 。 适时的释放压力、让自己有好心情 ， 心情变好、身体变健康、气色自然就会变好啦 。
4、蔬菜、水果、蛋白质等饮食均衡
基本上营养充足 ， 才能让你身体跟皮肤的新陈代谢好 ，才会白得快！！多吃清淡的蔬菜、水果、蛋白质肉类等等 ， 不要挑食！选择维他命C含量高、热量又低的水果最佳 。
5、多喝水、做好保湿
“保湿是美白之母”这句经典名言一定要切记啊 。 多喝水非常重要！每天饮用2L以上的水量 ， 除了可以让身体正常代谢 ， 精神和气色也会很好！
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Whoo后拱辰享雪玉凝光彩柔皙防晒乳 RMB450/50ml
SPF50+ PA++++
推荐理由：防晒同时润养焕白肌肤 ， 兼备紫外线防护、美白、隔离妆前三重功效的提亮防晒乳；SPF50+/PA++++高倍防晒 ， 于肌肤表面形成紧密防晒膜 ， 有效抵御紫外线侵袭的同时 ， 亦可保护肌肤免受外界微尘刺激 。 蕴含同系列核心美白成分——七香八白精萃*和雪甘精萃* ， 协同独有成分菊花水* ， 为肌肤补充润泽焕亮营养 ， 可有效对抗日晒暗沉 ， 由内而外打造光采柔皙的亮白肌肤；水润质地易推开、不假白 ， 可用作妆前乳 ， 帮助隔离呵护肌肤 ， 打造均匀透亮底妆 。
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法国希思黎抗皱修活防晒精华乳 SPF50+ RMB1950/50ml
推荐理由：法国希思黎抗皱修活防晒精华乳 SPF50+防晒指数与包装设计全新升级 ， 防晒指数高达50+ ， 同时可有效预防暗斑 ， 革新对抗日光导致的肌肤衰老 ， 功效卓越 。 高倍防晒指数 ， 卓效预防皱纹、暗斑 ， 锁住水分 ， 保持肌肤紧致弹性 ， 为初次日光暴露、肌肤白皙或光线不耐受人士提供理想的防晒保护 ， 搭配法国希思黎抗皱修活系列使用 ， 可提供长效抗皱防晒保护 。 三效合一配方 ， 防止皱纹、色素暗斑滋生 ， 在维持美丽肌肤的同时提供卓效防晒保护 。
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