父母重男轻女 ， 会让女孩对自己也产生怀疑 ， 自我价值感不够 ， 容易缺乏自信 。
如果各方面都不支持女孩的话 ， 女孩就很没有安全感 ， 也很渴望被爱 。
长大后很容易被异性的小恩小惠蒙蔽头脑 。
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父母情绪不稳定 ， 焦虑 ， 抑郁 ， 暴躁 ， 孩子长大后通常也是这样 。
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有研究表示 ， 那些长大后抑郁焦虑的孩子 ， 小时候就抑郁焦虑了 。
只是长大后遇到新的沮丧和挫折 ， 唤醒了他们之前的情绪记忆 。
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总结起来 ， 原生家庭的伤害 ， 很大一部分来源于父母自身状态的好坏 。
就像papi酱说的 ， 最听不得妈妈总是说砸锅卖铁供给她上学之类的话 。
会很内疚 ， 觉得妈妈的所有不幸都是因为自己 ， 对自己的价值产生怀疑 。
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这些情绪对人的捆绑 ， 看不到 ， 却是之后人生路上实打实的阻力 ， 影响到我们后续的生活和选择 。
真的很需要直面解决 。
心理专家崔庆龙老师提出“偿还心理债务”的概念 。
就是说 ， 那些被我们回避掉的东西都会变成后台程序占用我们的心理内存 。
不被清理掉 ， 就是积攒着 ， 总有彻底爆发的那天 。
下面羊具体说说 ， 我们怎么在心态上减轻原生家庭对自己的影响 。
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你可以选择不原谅
但也请停止怪罪原生家庭
羊觉得 ， 女明星敢于公开抱怨原生家庭还是很需要勇气的 。
因为一不小心 ， 就会被人觉得是忘恩负义 。
参考之前的张韶涵妈妈 ， 趁张韶涵生病卷走接近一个亿 。
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还倒打一耙张韶涵 ， 说她弃养父母 ， 酗酒吸毒 ， 还有不伦的百合恋！
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但羊也不觉得 ， 因此就应该忍着 。
或者说强迫自己原谅父母 。
你可以选择绝对不原谅 ， 也可以像傅首尔说的 ， “还没有准备好原谅 。 ”
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但不原谅 ， 也不意味着我们深陷怪罪父母的漩涡 。
父母自身有很多局限 ， 这是她们那个年代那个认知层面无法解决的事情 。
就像原生家庭这个概念 ， 被提出来也不过是最近几年的事情 。
我们可以怪父母 ， 把一些负面影响归因到父母身上 ， 但不要不休止的怪罪父母 。
武志红曾经详细区分过归因父母和归罪父母的差别 。
归因是寻找原因 ， 但是“归罪的话就是情绪的 。 ”
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对一些人来说 ， 原生家庭的苦楚很难摆脱 ， 本质上是我们很难放弃这种归因习惯 。
毕竟 ， 从外部找原因也比从内部找原因更容易 。
并且 ， 一个人如果想从内部思考自我原因 ， 一个很大的前提就是足够了解自己 。
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