黄晓明：心悸
提到黄晓明 ， 很多人都觉得他“油” ， 但是作为演员来说他还是相当敬业 ， 在拍摄《戴假发的人》时为了更好贴合剧中角色设定 ， 黄晓明自曝导演让他减肥 ， 瘦了二十斤时黄晓明就已经很痛苦了 ， 导演让他再瘦十斤 。
短短时间瘦三十斤 ， 黄晓明每天几乎只喝水 ， 吃少量的蔬菜 ， 节食减肥的同时 ， 会到浴室里进行蒸桑拿 ， 这是很多普通人都不敢去尝试的减肥方法 ， 因为可能会晕倒在里面 。
不过这种“断食疗法”虽然能火速令体重降下来 ， 但同样对身体的伤害也是极大 ， 猛然少量入食 ， 然后再恢复正常饮食 ， 肯定会引起肠胃不适 ， 而且也会出现心悸等症状 。
快速减肥在一定程度上会伤害身体 ， 饮食方面不仅肠胃会出现问题 ， 营养跟不上还会出现许多副作用 。 即使减肥成功 ， 但过瘦的体型 ， 清晰可见的骨头 ， 也确实不好看 ， 还是要保护好自己的身体 。
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